Mindfulness para el cabello

Una chica medita en una cabaña de madera

Está ampliamente demostrado que gran parte de nuestras afecciones físicas tienen un componente psicológico importante; los trastornos de la piel no son la excepción. La psicodermatología es una de las disciplinas aplicadas en IMD. Con frecuencia, los problemas capilares tienen su raíz en el estrés, la ansiedad y la depresión. Vivimos en una era de […]

Recuperar el cabello perdido es fundamental para cuidar la autoestima

La importancia de cuidar el aspecto personal La apariencia física es un aspecto fundamental para la autoestima de muchas mujeres y hombres. Cómo nos sintamos por fuera va a determinar en gran medida nuestra actitud y toma de decisiones en el día a día. Muchos pacientes que acuden a nuestras clínicas dermatológicas por problemas de alopecia lo […]

Momnesia: ¿qué es eso?

“¿Dónde he dejado las llaves?”, “¿Para qué venía yo a la cocina?” “Me he quedado en blanco”. No es que seamos despistadas, bueno, algunas sí, pero hay detrás un motivo mucho más potente. Seguramente cuando terminéis de leer este post, muchas mujeres que seáis madres entenderéis algunas cosas que hasta el momento os desconcertaban.  ¿Qué sucede […]

¿Qué es la misoginia y en qué consiste?

La misoginia se define como el odio, aversión y prejuicio hacia las mujeres y niñas. Detrás de un comportamiento misógino se esconden multitud de creencias e ideas irracionales que van transmitiéndose generación tras generación dentro del entorno familiar y/o social, provocando discriminación y desigualdad entre las personas que la padecen. Ideas misóginas La principal creencia irracional que constituye la misoginia es considerar a […]

El complejo de Cleopatra

Cleopatra, fue una mujer que vivió en la antigüa Roma y que tuvo una enorme influencia en diferentes ámbitos de la vida social y política. Se dice que tenía un gran poder de seducción, así como una gran inteligencia de tal manera que cuando hablaba lograba hechizar a la sala, que la escuchaba embobada. El […]

Consecuencias emocionales de la menopausia

La llegada de la menopausia se asocia a muchas emociones tanto positivas (para algunas mujeres puede suponer un alivio) como negativas (sin embargo, para otras, puede acompañarse de sentimientos de tristeza y/o ansiedad). La menopausia suele producirse a mediados de los 40 años, si bien, la inmensa mayoría de pacientes en torno a los 50 […]

Los trastornos de ansiedad

La angustia es sentir miedo pero sin saber decir a que se tiene o siente ese miedo. Tanto el miedo como la angustia son respuestas adaptativas necesarias para la supervivencia. Una respuesta que en principio es adaptiva y favorable al individuo, puede llegar a convertirse en desadaptativa cuando aumenta tanto la intensidad como la frecuencia […]

Las neuronas = Células nerviosas

Las células nerviosas que tenemos en el cerebro se llaman neuronas. Cuando nacemos, lo hacemos con el número total de células que vamos a necesitar a lo largo de toda nuestra vida. Sin embargo, esto no significa que, por diferentes motivos, las neuronas puedan morir. Sin embargo, también debemos aclarar que nuestro cerebro posee la […]

Cómo aprender a relativizar los problemas

Sois muchos los que me preguntáis que hacer o cómo actuar cuando tenéis un problema que no os podéis quitar de la cabeza. Por este motivo he pensado que el post de esta semana podría versar sobre este tema que “tantos quebraderos de cabeza” os produce. No se trata de tener un problema importancia y […]

Problemas en el colegio: prevención y solución

Al igual que sucede con otros entornos sociales, es bastante habitual que en el colegio aparezcan conflictos y problemas. Estos no deben ser considerados obligatoriamente como algo malo o negativo, sino que, depende de cómo seamos capaces de solucionar el conflicto que surja, así como el resultado del mismo, nos van a dar la oportunidad […]