Cómo trabajar sin estrés
Muchas veces, cuando nos dan la receta para reducir el estrés, nos dicen que hay que hacer más deporte, comer mejor y hacer más ejercicio. Y la pregunta que nosotros nos hacemos es ¿cuándo?. ¿Cuándo voy a hacer más deporte si apenas llego a casa para cenar? ¿Cuándo...
Alopecia por tracción. ¿Qué es y por qué sucede?
La alopecia por tracción consiste en la pérdida del cabello, a consecuencia de someterlo a una excesiva tensión de manera continuada. En la mayoría de los casos se trata de una alopecia reversible pero, con el tiempo, se puede convertir en una alopecia permanente....
Comer menos azúcar, ¿es posible?
Comer menos azúcar es difícil, aunque posible. En posts anteriores hemos visto que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un consumo diario de entre 25 gramos y 50, donde las cantidades que no llegan a 25 son mucho mejores que las que están entre 25 y...
Trastornos de la alimentación: anorexia y bulimia
La sociedad en la que estamos inmersos concede una gran importancia, quizá excesiva, al aspecto físico, lo que puede ocasionar que las personas, muchas de ellas adolescentes, se sientan a disgusto con su imagen corporal. En este “sentirse a disgusto con uno mismo”,...
Astenia primaveral: qué es y cómo combatirla
No todo lo que trae la primavera es positivo. Al aumento de horas de luz y la subida de las temperaturas se une la astenia primaveral, un término que ha ido ganando popularidad en los últimos años. La astenia primaveral consiste en el cansancio que una parte variable...
Ejercicios sencillos con los que notarás la diferencia
En este post no hablaremos de adelgazamiento (directamente) ni de musculación (ni directa ni indirectamente), sí acaso de tonificación. Los ejercicios que recomendaremos están pensados para personas que detestan hacer deporte, así que no encontrarás nada más esforzado...
Alopecia por déficit nutricional
En la actualidad, uno de los mayores problemas estéticos con los que se enfrentan tanto hombres como mujeres, es la caída del cabello. Lo habitual, es que sea en la edad adulta cuando comiencen a manifestarse los problemas de caída, aunque no siempre sucede así, y...
Los mejores champús IMD
Hoy en día hay una enorme variedad de champús disponibles: de uso regular, anticaspa, para cabellos grasos, para potenciar rizos, para proteger cabellos teñidos, con promesas de crecimiento del cabello… A todos los que podemos encontrar en los supermercados y...
Nueva investigación sobre alopecia masculina
Científicos de la Universidad de Edimburgo, en Escocia, publicaron un estudio sobre la alopecia masculina (en inglés). Estudiaron el ADN de más de 52.500 hombres, cuyos datos genéticos recogieron de BioBank, un monstruoso proyecto de recopilación de datos genéticos...Soluciona ya tu caída
Si tienes problemas de caída o alopecia y quieres ponerle solución, lo primero es un diagnostico médico correcto.
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