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Es posible que últimamente veas que tu pelo crece a un ritmo más lento que hace unos años o quizás se ve quebradizo, sin brillo o más seco.

No sufras, existen varios métodos para acelerar el crecimiento del cabello y uno de los mejores es la levadura de cerveza.

imagen de un cuenco con levadura de cerveza

¿Qué es la levadura de cerveza?

Primero de todo, tenemos que diferenciar entre la levadura de cocina (que utilizamos para elaborar pan y otros alimentos) con la levadura de cerveza, que es la que se utiliza al elaborar cervezas y otras bebidas como el vino.

Es importante conocer la diferencia entre ellas ya que la levadura de cocina no es buena para nuestro organismo, pudiendo ser hasta perjudicial si se ingiere sin antes ser procesada.

La levadura de cerveza se produce de manera natural como un subproducto del proceso de la elaboración de la cerveza.

Y si la añadimos a nuestra alimentación, es capaz de aportarnos muchos nutrientes beneficiosos para la salud de nuestro cuerpo y cabello.

Imagen de un vaso con cerveza

Los beneficios de la levadura de cerveza

La levadura de cerveza contiene un gran porcentaje de proteínas de calidad y también los aminoácidos que necesita nuestro organismo para poder generar nuevos tejidos.

Cabe decir que también ofrece un gran aporte vitamínico, sobre todo del grupo de vitaminas B, que nos ayuda a que nuestro cabello crezca nutrido, sano y fuerte con mayor rapidez.

Además, también aporta a nuestro cuerpo distintos minerales como son el potasio, el magnesio, el calcio, el fosfato que favorecen a tener un color de cabello sano y a evitar la pérdida de pelo.

Y si eso no fuera poco gracias a la su notable cantidad de melanina… ¡También evita la aparición de las canas!

Imagen de una chica con un pelo muy bonito y sano

¿Cómo tomar la levadura de cerveza?

La levadura de cerveza se puede consumir de maneras muy distintas pero las más comunes son el polvos, copos o comprimidos.

No obstante, la mejor manera de consumir este alimento es hacerlo en copos o polvos, ya que el organismo la puede absorber directamente y sus propiedades y beneficios llegan rápidamente a la sangre.

Cuchara con levadura de cerveza

Una buena manera de tomarla sería con otros alimentos: mezclada en zumos o batidos, en yogures o espolvoreada sobre algún plato salado ya se suele decir que su sabor sobre una comida salada recuerda un poco al del queso.

También puede tomarse en comprimidos que deben tomarse normalmente dos veces al día, por la mañana y por la noche, junto a un gran vaso de agua.

De esta manera la levadura de cerveza puede hacer efecto en nuestro organismo paulatinamente.

Aquí puedes descubrir beneficios aporta el consumo de semillas como las de amapola, girasol, etc.

Imagen de un bote con píldoras de levadura de cerveza

Actualmente es bastante fácil encontrar levadura de cerveza en todos los formatos, ya sea en la farmacia, en herbolario e incluso en la mayoría de supermercados.

Como has podido leer hasta aquí, la levadura de cerveza es muy beneficiosa. También hemos hablado anteriormente de vitaminas que ayudan a fortalecer tu cabello.

Y no tan solo ayuda al crecimiento del cabello, también puede ayudar a bajar el colesterol, favorece la lactancia… ¡Es una maravilla!

¿Ya conocías las propiedades de la levadura de cerveza? ¿Cómo la consumes tú?

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Diseño web: Ensalza

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