Trucos para dormir mejor

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El sueño tiene como finalidad fundamental recargar la energía que hemos consumido durante el día y reponer la que necesitaremos para el día siguiente. Son muy Importantes son las horas que dedicamos a descansar, pero más importante aún es la calidad del sueño que...
Cómo hacer que la vuelta al cole sea más fácil

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Llega septiembre y viene con el fin de las vacaciones y la temida ‘vuelta a la rutina’. Diferentes estudios han puesto de manifiesto que una vez finalizadas las vacaciones y con el regreso a la rutina diaria, se pueden producir determinadas alteraciones, tanto físicas...
¿Qué nos aportan las semillas de Chía?

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Una de las que más interés ha generado del artículo que publicamos sobre las semillas fue LA CHÍA, también conocida como chan o salva hispánica. Hoy nos vamos a centrar sobre ella, su origen, cómo se pueden comer y qué nos aporta. La chía es una vieja conocida de...
Preparamos una ensalada veraniega que te ayuda a cuidar tu pelo

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En pleno verano nuestro pelo lleva ya unas semanas sufriendo y lo seguirá pasando mal unas cuantas más. ¿Podemos ayudar a nuestro pelo de alguna forma sin tener que quedarnos en casa hasta las 23:00 hrs? Sí, comiendo lo que necesitan nuestro cabello y nuestro...
5 consejos sencillos para proteger tu cabello en verano

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¿Es el verano la peor época del año para el cabello? El trío sol-sal-cloro podría hacernos pensar que sí pero también está el invierno con el abuso de los secadores y la sequedad de las calefacciones. No podemos olvidarnos del otoño, con la vuelta al estrés y a los...
Permanentes y moldeados: ¿son siempre una buena idea?

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Como cualquier estilo de peinado la respuesta es que depende. Vamos a tratar el tema de permanentes y moldeados, ¿en qué se diferencian? ¿Por qué las permanentes no son para todos los cabellos? Si quieres analizar si puedes ahorrarte un disgusto al salir de la...
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