Buscar consejos para cuidar del cabello en primavera es un hábito cada vez más común entre las mujeres del siglo veintiuno que se preocupar su imagen personal.
Con los expertos en salud capilar de IMD podrás tener a mano todos y cada uno de los consejos para mantener el cabello como a tu gusto y 100% saludable
Principales consejos para cuidar de tu cabello en primavera
Hidratación profunda
En primavera, el cabello tiende a perder hidratación debido a la exposición al sol, el viento y el aumento de la temperatura. Para evitar que se reseque:
- Usa un champú hidratante: Opta por fórmulas sin sulfatos ni parabenos, ya que estos pueden eliminar los aceites naturales del cabello. Ingredientes como ácido hialurónico, pantenol y aloe vera ayudan a retener la humedad.
- Acondicionador después de cada lavado: Elige uno con ingredientes nutritivos como aceite de argán, coco o manteca de karité para sellar la hidratación.
- Mascarillas capilares 1-2 veces por semana: Aplicar una mascarilla con miel, aguacate, yogurt o aceite de oliva proporcionará una hidratación profunda.
- Sérums y aceites capilares: Unas gotas de aceite de jojoba, argán o almendras en las puntas ayudan a mantener el cabello suave y sin frizz.
Protección contra el sol
El cabello, al igual que la piel, sufre con la radiación UV, lo que puede provocar sequedad, pérdida de color y fragilidad. Para protegerlo:
- Usa protectores capilares con filtro UV: Puedes encontrarlos en formato de spray o en aceites ligeros como el de argán.
- Sombreros y pañuelos: Son una barrera eficaz contra el sol y el viento, evitando que el cabello se reseque.
- Enjuagues fríos después del lavado: Esto ayuda a cerrar la cutícula capilar, protegiéndola de agresiones externas.
Menos calor, más salud
Las herramientas térmicas pueden agravar la sequedad del cabello en primavera. Para minimizar el daño:
- Reduce el uso de secadores, planchas y rizadores. Intenta secar el cabello al aire libre siempre que sea posible.
- Usa protectores térmicos antes de aplicar calor. Esto ayuda a crear una barrera protectora contra las altas temperaturas.
- Si usas secador, ajusta la temperatura al mínimo y mantén el aparato a unos 15 cm de distancia.
Evita el frizz y la electricidad estática
En primavera, la humedad puede provocar encrespamiento. Para mantener el cabello bajo control:
- Usa cepillos de cerdas naturales o de madera, que reducen la fricción y evitan la estática.
- Seca tu cabello con toallas de microfibra o camisetas de algodón en lugar de toallas tradicionales, que pueden generar frizz.
- Evita lavar el cabello con agua muy caliente, ya que esto abre la cutícula y facilita el encrespamiento.
Cuida tu alimentación
Lo que comes influye directamente en la salud de tu cabello. Para fortalecerlo:
- Incluye biotina, hierro y zinc en tu dieta. Puedes encontrarlos en huevos, frutos secos, espinacas y legumbres.
- Bebe suficiente agua para mantener la hidratación desde el interior.
- Consume omega-3 (presente en el salmón, chía y nueces) para un cabello más fuerte y brillante.
Recorta las puntas regularmente
Aunque no afecta el crecimiento, cortar las puntas cada 6-8 semanas evita que el cabello se vea descuidado y reduce la aparición de puntas abiertas.
Si lo que deseas es hidratar, oxigenar y preparar tu cabello para el verano no puedes dejar la oportunidad de preguntar en clínicas capilares IMD por su tratamiento capilar de ozonoterapia, un tratamiento capilar que ya han probado nuestros pacientes.
