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Alimentación

Las 5 mejores vitaminas para tener un cabello saludable

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Muchos afirman que el cabello sano es un signo de salud y belleza. Y al igual que cualquier otra parte de nuestro cuerpo, el cabello necesita nutrientes y vitaminas para crecer de forma saludable. Los especialistas dicen que el cabello tarda crece unos 15 cm...
¿Cómo influye la alimentación en nuestro estado de ánimo?

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Los alimentos tienen como función principal proporcionarnos energía y nutrición. Pero además, también desempeñan un papel fundamental en la manera en la que nos sentimos pues, dependiendo de lo que comamos, se estimulan o no determinadas hormonas que están implicadas...
Tomar aceite de oliva es muy sano, ¿lo es también para el pelo?

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La regla no escrita es clara: nuestro cabello es reflejo de lo que nos pasa por dentro, así que si algo nos sienta bien por dentro, también le sentará bien a nuestro cabello. ¿Ocurre lo mismo con el aceite de oliva? Claramente, sí. En un post anterior describimos el...

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