Aguacate, la superfruta para el cabello
Si hubiera un concurso de frutas superbeneficiosas para nuestra salud que no gozan de popularidad, el primer puesto sería para el aguacate. Sin duda. Las fruterías están llenas de frutas que son poco más que agua, azúcar y fibra, mientras que los aguacates se cuentan con los dedos de dos manos. La gente no pide […]
Frutas que te harán tener un mejor pelo
Toda dieta saludable para nuestro cabello tiene que ser rica y variada. Nos interesa comer, sobre todo, carnes, pescados, huevos y verduras, muchas verduras. Las frutas, como los frutos secos, también tienen cabida en nuestra dieta, pero no en cantidades industriales como las verduras o las hortalizas, cuyos efectos secundarios no son tan perjudiciales como […]
Edulcorantes, ¿son tan malos como dicen?
El mundo de los edulcorantes siempre es complicado. Para unos, son el último recurso para no olvidarse de sus tostadas de mermelada de melocotón; para otros, los edulcorantes son
Desayunos ricos que no llevan azúcar
Suele decirse que el desayuno es la comida más importante del día. Y probablemente sea así: un mal desayuno condicionará nuestra mañana y, si no aprobamos la mañana, la tarde no será mejor
Los minerales que necesita tu pelo
En posts anteriores hemos hablado de proteínas, de vitaminas, de verduras y hasta de ensaladas que vienen muy bien a tu
Cómo las proteínas ayudan a tener un pelo más sano
Para valorar lo importante que son las proteínas en el cabello sólo hay que recordar que todo lo que vemos en un pelo es, precisamente, proteína. Cuando tocamos el cabello, lo que estamos tocando es proteína, queratina para ser más exactos. Así de importante son las proteínas para el cabello. En el post de hoy […]
Cinco verduras para tener un pelo más saludable
En un momento en que los complejos vitamínicos y los suplementos se han vuelto muy populares, de vez en cuando es
Beneficios de la vitamina B6 para el cabello: Todo lo que necesitas saber
Conoce todos los beneficios que la vitamina B6 puede ofrecer a tu cabello. Desde promover el crecimiento del cabello hasta mejorar su fortaleza, la vitamina B6 desempeña un papel crucial en el mantenimiento de un cuero cabelludo saludable. En este artículo, exploraremos en detalle cómo la incorporación de la vitamina B6 en tu rutina de […]
Ensaladas muy saludables para el cabello
Cuando llega el buen tiempo apetecen las ensaladas. Están ricas, son fáciles de preparar, no manchan sartenes y, además, son muy nutritivas si se añaden algunos ingredientes clave. Como cada maestrillo
Carolvita, tu aliado contra la astenia primaveral
Hace unas semanas hablamos de la astenia primaveral, esa sensación pasajera que te oprime los hombros, te quita el sueño y te hace ver la vida un poco peor.
Problemas de cabello en niños
La pérdida de cabello entre los niños no está tan extendida como entre los adultos. La razón principal tiene que ver con el
Platos de cuchara y cabello: por qué tenemos que comer legumbres para tener un pelo sano
Se puede pensar que las legumbres y los platos de cuchara son incompatibles con un ritmo de vida alto. Puede pensarse que las legumbres exigen un tiempo largo de preparación, salvo que
