Pese a que siempre se ha considerado un problema típicamente masculino, la caída del cabello afecta cada vez a más mujeres por muy diversos motivos. Debido a ello, conviene tener claras tanto sus causas como qué podemos hacer para prevenir la alopecia femenina.
En este artículo te contamos algunos de los factores que provocan la caída del cabello tanto en hombres como en mujeres.
Factores comunes que provocan la caída del pelo
La caída del cabello puede ser una experiencia desalentadora. Es normal perder alrededor de 50 a 100 cabellos al día, pero si notas una pérdida excesiva de cabello, puede haber algo más que esté causando el problema.
Estos son los factores más comunes en perdida de cabello:
- Cambios hormonales. Son una causa común de la caída del cabello en mujeres. Esto puede suceder la menopausia, el embarazo o después del parto. Durante estos períodos, los niveles hormonales fluctúan y pueden provocar la pérdida de cabello. También puede ocurrir en mujeres con trastornos hormonales, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP).
- Estrés emocional o físico. Pueden desencadenar la caída del cabello en mujeres. Esto puede incluir la muerte de un ser querido, una enfermedad o una cirugía. El estrés físico también puede estar relacionado con la pérdida de cabello, como la pérdida rápida de peso o una dieta desequilibrada.
- Enfermedades autoinmunitarias. La alopecia areata provoca la pérdida de cabello en muchos hombres y mujeres. Estas afecciones son causadas por el sistema inmunológico del cuerpo que ataca a los folículos pilosos, lo que provoca la caída del cabello.
- Medicamentos. Ciertos medicamentos pueden causar la perdida de cabello como efecto secundario, como por ejemplo la quimioterapia, la anticoagulación y la artritis.
Prevención de la caída del cabello femenino
Como es lógico, unas serán más evitables que otras, pero, en todo caso, vamos a enumerar algunos consejos generales que pueden servir de ayuda a la hora de prevenir la alopecia femenina:
- Mantén limpio el cuero cabelludo: es fundamental cuidar la base del cabello, porque de ella dependerá en buena medida la salud capilar general. Si quieres saber más sobre este tema, no te pierdas los consejos que dimos en este post.
- Estimula la circulación de la sangre: el cuidado del cuero cabelludo también es esencial para prevenir la caída del cabello. Masajear el cuero cabelludo periódico puede ayudar a estimular la circulación sanguínea y promover el crecimiento del cabello. También hay productos para el cuidado del cuero cabelludo, como los champús y vitaminas, que ayudan a mantener el pelo saludable.
- Alimentación y caída del cabello en mujeres: incluye en tu dieta alimentos ricos en proteínas, como carnes magras, pescado, huevos, legumbres y frutos secos. Además, alimentos ricos en hierro, como espinacas y carnes rojas, pueden ayudar a mantener un cabello fuerte y saludable. Los suplementos para el cabello, como la biotina y el colágeno, también pueden ayudar a prevenir la caída del cabello y fortalecer el cabello existente.
- No laves el cabello con agua excesivamente caliente y utiliza un champú suave y que se adapte a tu tipo de pelo. El uso de productos de cuidado del cabello suaves y adecuados para tu tipo de cabello puede ayudar a prevenir la caída del cabello y mantener un cabello saludable. También es importante no cepillar demasiado el cabello y evitar el uso excesivo de herramientas de peinado con calor, ya que esto puede dañar el cabello y debilitarlo.
- Cepilla tu cabello todos los días, de forma que estimules la circulación y elimines suciedad que puede dañarlo.
- Intenta controlar tus emociones: aunque a veces resulta difícil, situaciones de estrés, ansiedad o nerviosismo perjudican la salud de tu cabello.
Prevención de la caída del cabello masculino
La caída del cabello es un problema común en los hombres, y aunque es más común con la edad, también puede afectar a los hombres jóvenes.
Si está preocupado por la pérdida de cabello, es importante tomar medidas preventivas para reducir su impacto. A pesar de que la prevención sea similar en hombres y mujeres, aquí te damos algunos consejos útiles para prevenir la caída del cabello masculino.
- Evita fumar y beber en exceso. El tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol pueden tener un efecto negativo en la salud del cabello. El tabaco reduce la circulación sanguínea, lo que puede afectar el suministro de nutrientes al cuero cabelludo, mientras que el alcohol puede causar deshidratación y debilitar el cabello.
- El ejercicio es beneficioso para el pelo. Realizar ejercicio es una buena forma de ayudar a nuestro pelo debido a que aumenta el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo. ¿Tienes dudas si afecta el consumo de creatina en la caída del pelo? Consulta este post.
- No uses productos para el cabello agresivos. Muchos productos para el cabello contienen ingredientes químicos que pueden debilitar los folículos pilosos y provocar la caída del cabello. Trata de usar productos para el cabello suave y natural y evitar secadores de pelo.
- Usa protección solar para el cabello. La exposición al sol puede dañar el cabello y hacerlo más susceptible a la caída. Usa productos para el cabello que contengan protección solar y usa un sombrero o una gorra cuando estés al aire libre durante períodos prolongados.
- Busca ayuda de un especialista. Si ha notado una caída excesiva de cabello, es importante buscar ayuda de un especialista en salud capilar. Un especialista puede ayudarte a identificar la causa subyacente de la caída del cabello y recomendarte un tratamiento adecuado.
- Trata tu cabello con suavidad. Evita frotar tu cabello con una toalla después de lavarlo, ya que esto puede debilitar los folículos pilosos. En lugar de eso, seca tu cabello con toques suaves o deja que se seque al aire libre.
Tratamientos para la alopecia de IMD
La alopecia femenina y masculina puede afectar la autoestima y la confianza de las personas, por lo que es importante conocer los tratamientos disponibles para combatirlo. Desde IMD ofrecemos diversas opciones para tratar la alopecia en base a tus necesidades:
- La Terapia Capilar con Ozono es un tratamiento que logra mejorar la circulación sanguínea y la oxigenación de los folículos pilosos. Este tratamiento es efectivo en casos de alopecia androgenética, alopecia areata y otras formas de alopecia.
- La Radiofrecuencia Capilar Indiba es una técnica que emplea el aumento de temperatura mediante un sistema de frecuencia monopolar para así favorecer la circulación y aumentar la actividad celular. Este tratamiento es indoloro, no invasivo y no tiene efectos secundarios.
- El Láser Capilar es una técnica que utiliza un Láser de Baja Potencia de baja intensidad para estimular los folículos pilosos y promover el crecimiento del cabello. Este tratamiento es indoloro y no invasivo y los resultados suelen ser visibles entre la 3ª y la 5ª sesión.
- Los sistemas de integración capilar son una solución para la alopecia avanzada. Consiste en la integración de una prótesis formada por cabello natural al el cabello existente para crear un aspecto natural y un volumen completo.
- El tratamiento IMD de Bioestimulación Transdérmica BET consiste en combatir problemas de alopecia desde la bioestimulación transdérmica para estimular la producción natural de colágeno, evitando así el envejecimiento celular.
- El injerto capilar es un procedimiento quirúrgico que consiste en la extracción de folículos pilosos de una zona donante y su implantación en la zona receptora. Es una solución permanente y efectiva para la alopecia avanzada.
- La mesoterapia capilar consiste en la aplicación de principios activos directamente en el cuero cabelludo para estimular la regeneración celular y la circulación sanguínea. Esto ayuda a prevenir la perdida de cabello ya estimular su crecimiento.
- Vita X Regeneración es un tratamiento de IMD con minoxidil en que aprovecha todas las propiedades de este medicamento de una manera más eficiente y rápida que aplicándolo desde casa.
- Las pelucas oncológicas son una solución para las mujeres que han perdido el cabello debido a la quimioterapia o radioterapia.
En IMD, estamos comprometidos en ayudarte a recuperar su cabello. Sabemos que la pérdida de cabello puede ser un problema emocionalmente difícil de enfrentar, y es por eso que ofrecemos una amplia variedad de tratamientos personalizados para todos los tipos de alopecia.
Es importante tener en cuenta que cuanto antes se aborde el problema de la caída del cabello, mayores son las posibilidades de éxito en el tratamiento. Por esta razón, ofrecemos una primera consulta gratuita para conocer las razones de tu caída del pelo y determinar el tratamiento más adecuado para ti.
