Descubre cuáles son las mejores vitaminas para el pelo

¿Mejores vitaminas para el pelo? Sí es posible en IMD.

Las mejores vitaminas para el pelo están en IMD. En ocasiones, experimentamos cambios en la salud de nuestro cabello que pueden impactar nuestra confianza y bienestar. Notamos que se cae con mayor intensidad, se vuelve quebradizo y la calidad y cantidad del cabello comienzan a verse afectadas.

Ante estas preocupaciones, es común recurrir a complementos alimenticios con la esperanza de restaurar la vitalidad de nuestro pelo. Pero ¿realmente sabemos cuáles son las vitaminas para el pelo que pueden brindar resultados efectivos?

Desde Clínica capilar IMD estamos aquí para proporcionarte toda la información necesaria sobre estas vitaminas y cómo pueden contribuir a mejorar la salud de tu cabello.

¿Qué vitaminas son beneficiosas para el pelo?

En esta sección, profundizaremos en las vitaminas esenciales para promover la salud del cabello, explorando cómo cada una de estas vitaminas contribuye al fortalecimiento del cabello y a la prevención de la caída. Desde la vitamina A hasta la vitamina E, te proporcionaremos una guía completa sobre qué vitaminas son más beneficiosas para mantener un cabello saludable y radiante.

1) Vitamina A

La vitamina A es esencial para la producción de sebo en el cuero cabelludo, lo que ayuda a mantener el cabello hidratado y fortalecido. Además, promueve el crecimiento del cabello al estimular la producción de células capilares. Las fuentes de vitamina A incluyen zanahorias, batatas, espinacas y melón.

2) Vitamina B

Las vitaminas del complejo B, como la biotina (vitamina B7) y la niacina (vitamina B3), son cruciales para la salud del cabello. La biotina, en particular, ayuda a fortalecer el cabello y a prevenir la caída, mientras que la niacina mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Encuentra estas vitaminas en alimentos como huevos, nueces, pescado y legumbres.

3) Vitamina C

La vitamina C es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Además, es vital para la producción de colágeno, que es esencial para el crecimiento del cabello y la salud del cuero cabelludo. Las frutas cítricas, como naranjas, limones y fresas, son excelentes fuentes de vitamina C.

4) Vitamina D

La vitamina D desempeña un papel crucial en el ciclo de crecimiento del cabello y puede ayudar a reducir la caída del cabello. La exposición al sol es una forma natural de obtener vitamina D, pero también puedes encontrarla en alimentos como pescados grasos, hígado y yema de huevo.

5) Vitamina E

La vitamina E es otro antioxidante potente que promueve la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y ayuda a reparar los folículos capilares dañados. Las nueces, semillas, aguacates y espinacas son excelentes fuentes de vitamina E.

Las mejores vitaminas para el pelo contra la alopecia

La alopecia es una preocupación común que afecta a personas de todas las edades y géneros. Si bien existen diversos tratamientos disponibles, cada vez más personas están explorando el papel de las vitaminas en el manejo de esta afección. En esta sección, examinaremos detalladamente cómo las vitaminas pueden contribuir al tratamiento de la alopecia y qué investigaciones respaldan su eficacia.

¿Cómo pueden las vitaminas ayudar en el tratamiento de la alopecia?

Las mejores vitaminas desempeñan un papel crucial en la salud del cabello y el cuero cabelludo. Ayudan a fortalecer los folículos capilares, promover el crecimiento del cabello y mejorar la salud general del cuero cabelludo. Algunas vitaminas, como la biotina y la vitamina D (la cuál hemos comentado anteriormente), se han asociado específicamente con la prevención de la caída del cabello y la promoción del crecimiento capilar.

La biotina, también conocida como vitamina B7, es especialmente conocida por su papel en el mantenimiento de la salud del cabello. Ayuda a fortalecer los folículos pilosos y promueve el crecimiento del cabello al mejorar la queratina, una proteína estructural importante para el cabello. Además, la biotina puede mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que puede estimular el crecimiento del cabello.

Evidencia científica y estudios sobre el uso de vitaminas para la alopecia

Varios estudios han investigado el efecto de las vitaminas en el tratamiento de la alopecia, con resultados prometedores. Por ejemplo, un estudio publicado en el «Journal of Cosmetic Dermatology» encontró que la suplementación con biotina mejoró significativamente el crecimiento del cabello en mujeres con pérdida de cabello difusa. Otro estudio publicado en el «International Journal of Trichology» encontró una asociación entre la deficiencia de vitamina D y la alopecia areata, lo que sugiere que la suplementación con vitamina D podría ser beneficiosa para algunas personas con esta afección.

Si bien se necesitan más investigaciones para comprender completamente el papel de las vitaminas en el tratamiento de la alopecia, los estudios existentes respaldan su eficacia en ciertos casos.

Encuentra las mejores vitaminas para el pelo ahora

En IMD ofrecemos una 1º consulta GRATIS con especialistas en salud capilar

Si estás experimentando caída del cabello o alopecia, es importante consultar a un médico o dermatólogo antes de comenzar cualquier suplemento de vitaminas. Un profesional de la salud puede realizar pruebas para determinar si tienes deficiencias vitamínicas u otras afecciones subyacentes que podrían estar contribuyendo a tu pérdida de cabello.

Además, es importante recordar que las vitaminas no son un tratamiento milagroso y pueden no funcionar para todos. La alopecia puede tener múltiples causas, y el tratamiento adecuado puede variar según la persona. Sin embargo, incorporar una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales esenciales para la salud del cabello es fundamental para mantener un cabello fuerte y saludable a largo plazo.

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¿Las vitaminas pueden realmente detener la caída del cabello?

En el vasto mundo de la salud capilar, últimamente hemos visto un aumento significativo en la publicidad de suplementos vitamínicos como solución mágica para la caída del cabello. Las promesas de resultados sorprendentes con el uso de estas vitaminas están por todas partes. Pero, ¿realmente son la solución definitiva para combatir la caída del cabello? A continuación, salimos de dudas.

La realidad detrás de las vitaminas

Es cierto que las vitaminas juegan un papel crucial en la salud general del cabello. Nutrientes como la biotina, la vitamina D, el hierro y el zinc son esenciales para mantener el cabello fuerte y saludable. Sin embargo, confiar únicamente en las vitaminas para solucionar problemas de caída del cabello puede ser insuficiente.

Las vitaminas pueden ser un excelente complemento, pero rara vez abordan la causa subyacente de la caída del cabello por sí solas. Como bien hemos repetido en múltiples artículos del blog de IMD, factores como el estrés, desequilibrios hormonales, problemas genéticos y condiciones médicas específicas suelen requerir un enfoque más amplio y personalizado. Por ello la importancia de abordar cada caso de manera detallada y 100% personalizada.

La importancia de los tratamientos capilares

En IMD Instituto Médico Dermatológico, entendemos que la salud capilar es compleja y multifacética. Por eso, nuestros tratamientos capilares están diseñados para abordar la caída del cabello desde múltiples ángulos, enfocándonos única y exclusivamente en ti y en tu problema.

Nuestros especialistas en salud capilar realizan diagnósticos precisos para identificar las causas subyacentes de la caída del cabello y desarrollan planes de tratamiento personalizados que pueden incluir terapias tópicas, tratamientos en cabina y, sí, también suplementos vitamínicos.

¿Por qué elegir tratamientos capilares integrales?

Diagnóstico personalizado: Cada caso de caída del cabello es único. Un diagnóstico preciso permite identificar las causas específicas y abordar el problema de manera efectiva.
Tratamientos específicos: Utilizamos tratamientos clínicamente probados que van más allá de las soluciones de venta libre. Esto incluye terapias láser, mesoterapia capilar, y tratamientos tópicos avanzados.
Resultados sostenibles: Al combinar tratamientos médicos con suplementos vitamínicos, aseguramos un enfoque integral que no solo trata los síntomas, sino que también mejora la salud capilar a largo plazo.
Soporte continuo: En IMD, acompañamos a nuestros pacientes a lo largo de todo el proceso, ajustando los tratamientos según sea necesario y proporcionando asesoramiento continuo.

Vitaminas como coadyuvantes, no como soluciones únicas

No subestimamos el valor de las vitaminas en la promoción de la salud capilar. De hecho, ofrecemos una gama de suplementos vitamínicos diseñados para apoyar y potenciar los efectos de nuestros tratamientos capilares. Sin embargo, es crucial entender que las vitaminas deben ser parte de un enfoque más amplio.

En conclusión, mientras que las vitaminas pueden contribuir a la salud del cabello, confiar únicamente en ellas para combatir la caída del cabello puede resultar en una solución incompleta. En IMD, ofrecemos un enfoque integral y personalizado, combinando tratamientos avanzados y apoyo nutricional para asegurar que nuestros pacientes obtengan los mejores resultados posibles.

¿Qué hacer para fortalecer el pelo fino?

Si tienes el cabello fino, seguro que estás acostumbrada a tener que lidiar con los enredos, el encrespamiento y la electricidad estática. Para combatir todos estos handicaps, es muy importante mantener una muy buena hidratación del cabello y de unos cuidados muy específicos.

El cabello fino se caracteriza por tener un grosor mucho menor que el cabello normal; es un tipo de cabello mucho más débil y frágil que otros y que requiere de un mantenimiento mucho más cuidado para lograr mantener una apariencia de un cabello sano, limpio y con movimiento. A menudo, los cabellos finos, al ensuciarse más rápidamente, pierden la sensación de volumen en la parte de las raíces dando una apariencia de cabello muy pegado a la cabeza.

Cuidados que debes tener si tienes el pelo fino

1. Lavar y aclarar el cabello con suma delicadeza

Al enjabonar el cabello se debe de hacer de manera suave, masajeando el cuero cabelludo con las yemas de los dedos para evitar roturas y procurar no rascar el cuero cabelludo con las uñas. Al enjuagar el jabón y el acondicionador, sigue las mismas instrucciones.

2. Mantén el cabello hidratado

El cabello fino tiende a romperse con mucha facilidad, es por ello que mantener las puntas bien hidratadas ayudará a fortalecer el cabello y a prevenir las roturas. Aplica una mascarilla nutritiva en cada lavado e incorpora en tu rutina para el cuidado del cabello la utilización de aceites para las puntas. Este producto te ayudará a sellar las puntas abiertas y mantenerlo hidratado. Puedes aplicarlo una vez hayas salido de la ducha, o sobre el cabello seco para aportarle brillo. No aclares el aceite. Otro producto que puedes incluir en tu rutina es el serum, este producto te puede ayudar con el encrespamiento, pero te recomendamos no abusar demasiado de él. Aplícalo 2 o 3 veces por semana de medio a puntas.

3. No envuelvas el cabello en una toalla

Cuando vayas a secar el cabello evita enrollarlo en una toalla, este movimiento puede favorecer a la rotura del cabello. Es aconsejable utilizar una toalla de microfibra y apretar el cabello sobre ella para escurrir el agua sobrante.

4. Elige bien los peines

Una muy buena opción para el cabello fino son los peines de púas anchas. Te ayudarán a desenredar el cabello sin sufrir tirones. Intenta empezar a desenredar el cabello de abajo hacia arriba, de esta manera desharás los nudos mucho mejor y evitarás que se hagan más grandes. Otra buena opción son los peines Tangle Teezer, cuentan con púas muy pequeñas y nada rígidas que se deslizan fácilmente entre el cabello evitando que se parta y ayudando a desenredarlo.

5. Evita el secador y la plancha

La aplicación de calor sobre el cabello contribuye a su debilitamiento. Si quieres secarte el cabello será mejor que utilices un protector térmico y que no lo seques a una temperatura muy elevada. Lo mismo con la plancha, es un instrumento que a priori lo deja muy bonito pero un uso continuado rompe las fibras del cabello.

6. Sanea las puntas

Córtate las puntas cada 2 o 3 meses para mantener las puntas cerradas y evitar que se rompan más.

Productos para mejorar el cabello fino

Valevita: Vitaminas que nutren, reparan y aportan brillo al cabello.
Champú dermoprotector: Champú idóneo para cabellos frágiles, sensibles y débiles.
Mascarilla de colágeno: Hidrata en profundidad y engrosa la fibra capilar.
Protector solar: Protege de los rayos UVA, nutre y repara el cabello.
Hidratante capilar: Proporciona elasticidad y facilita el peinado del cabello.
Ampollas regeneradoras
Fortalecen la raíz del cabello y regeneran las zonas dañadas.

Consulta con un experto

Las personas con cabello fino a veces se confunden con la falta de volumen. El volumen viene determinado por la cantidad de cabellos que tenemos en la cabeza y tener el cabello fino viene dado por el grosor de cada pelo.

Para obtener un diagnóstico claro, te invitamos a que acudas a cualquiera de nuestras clínicas, donde la primera consulta es gratuita, y así poder determinar qué tipo de cabello tienes o si sufres de algún problema capilar.

En IMD contamos con un amplio equipo de expertos en problemas capilares que estarán encantados de poder asesorarte y acompañarte en cualquier proceso para recuperar tu salud capilar.

¡Infórmate!

Cómo hacer crecer el pelo en zonas calvas

Existen tratamientos y hábitos que podemos implementar en nuestra rutina para evitar una pérdida masiva del cabello. Tomar suplementos vitamínicos como la Valevita enfocados en reforzar el cabello y estimularlo para su crecimiento te ayudará a mantener un cabello sano y te ayudará a frenar la caída del mismo.

Pero también existen malas prácticas que se le realizan al cabello como el uso muy frecuente de planchas o secadores, la aplicación de tratamientos demasiado fuertes como permanentes o la práctica habitual de peinados demasiado tirantes.

Por qué se cae el pelo sólo en algunas zonas

Existe un tipo de alopecia, la alopecia areata, en la que el sistema inmunitario ataca los folículos pilosos (las estructuras de la piel que forman el pelo). Esta enfermedad, normalmente se caracteriza por la pérdida de cabello en zonas puntuales de nuestro cuerpo; como el cuero cabelludo o la zona facial. Aunque puede presentarse de manera más grave y atacar a todo el cuerpo.

La enfermedad puede presentarse de manera leve, produciendo en los mejores casos una aparición de dos o tres zonas con pérdida de cabello y de manera temporal; es decir, de manera natural el paciente puede volver a recuperar el cabello en las zonas afectadas.

Existe otra opción, y es que la enfermedad ataque de manera más agresiva y se llegue a perder el cabello por completo de todo el cuerpo y de manera permanente; no suele ser el caso más común.

En cualquiera de las dos posibilidades, es imposible saber cómo se va a desarrollar la enfermedad. Por este motivo es de vital importancia acudir de inmediato a un especialista para poder diagnosticar la enfermedad en las primeras fases y poder aplicar el mejor tratamiento.

En IMD contamos con el test genético de alopecia que nos ayuda a detectar cualquier tipo de alopecia de manera prematura para poder aplicar cuanto antes el correcto tratamiento.

Síntomas más frecuentes de la alopecia areata

El principal síntoma de la alopecia areata es la pérdida de cabello no cicatrizal en forma de círculos redondos en el cuero cabelludo y la zona de la barba.

Al tratarse de una enfermedad del sistema inmunitario, hasta que no se observa la caída del cabello no se padece ningún otro síntoma físico que alerte de esta enfermedad.

En la mayoría de los casos, el pelo perdido se vuelve a recuperar, aunque existe la posibilidad en los casos más graves que, o el cabello perdido se vuelva a perder o directamente que no vuelva a crecer.

Los mejores tratamientos para recuperar el pelo en estas zonas

En cualquier de los dos casos explicados anteriormente existen tratamientos de prevención y de recuperación para el cabello perdido.

Tratamientos para frenar la caída del pelo

Láser capilar
Contribuye al crecimiento del cabello favoreciendo su crecimiento para frenar su caída. Este tratamiento no requiere de intervención quirúrgica y sus resultados son visibles entre la tercera y la quinta sesión.

Mesoterapia capilar
Este tratamiento invierte el proceso degenerativo al que se han visto sometidas las células. La mesoterapia nos permite recuperar las condiciones óptimas de las células del cuero cabelludo de forma que se favorece el crecimiento de cabello nuevo además de mejorar el desarrollo y la calidad del ya existente.

Vita X regeneración
Este tratamiento logra frenar la caída del cabello mediante Minoxidil. Es totalmente indoloro y aumenta su efectividad al ser inyectado por vía tópica. Recomendado cada 15 días aunque hay que seguir las indicaciones médicas.

Tratamientos médicos y estéticos para solucionar tu calvicie

Sistemas de integración
Se trata de mallas de hilo transpirable en las que se insertan, de forma artesanal cabellos de las mismas características que los del paciente.

Pelucas
Pelucas 100% de cabello natural adaptadas a la fisionomía y preferencias del paciente.

¡No dejes pasar la oportunidad de realizar una 1º consulta gratuita en cualquiera de nuestras clínicas!

Cómo aumentar la densidad capilar: consejos que sí funcionan

La preocupación por la densidad capilar es el segundo problema más consultado en las clínicas de dermatología capilar. De hecho, además de la pérdida de cabello, la reducción de su grosor, y el efecto estético que produce hace que muchas personas tengan la necesidad de buscar una solución. La pérdida de la densidad capilar es una cuestión relacionada con algunas dolencias, pero también es un comportamiento habitual del paso del tiempo. Algunas investigaciones médicas trabajan en la línea del rejuvenecimiento capilar a partir de compuestos que ayudan a revertir esa situación natural.

Empezando por el principio: qué se entiende por densidad capilar

Aunque el término densidad capilar no es muy habitual en el lenguaje cotidiano, cuando se hace referencia al mismo se está definiendo el grosor medio de cada pelo. En ese sentido, la preocupación por aumentar la densidad capilar muestra a una persona preocupada porque su cabello se vuelve cada vez más fino. Un pelo más fino está generalmente más débil, y en ocasiones, puede generar zonas menos pobladas. No son calvas, pero provocan un daño en la autoestima del paciente.

Causas de la pérdida de densidad capilar

Como ocurre casi siempre que se habla de problemas capilares, las causas de la pérdida de densidad capilar son diversas. Por este motivo cada paciente debe consultar a un dermatólogo especializado que analice su caso. Solo de esta manera, con un diagnóstico personalizado se puede proponer el tratamiento adecuado al caso.

Para comprender la diversidad de causas detrás de una pérdida de densidad capilar cabe señalar:

Pérdidas capilares producidas por alopecia androgenética o efluvio telógeno. En nuestro blog hemos hablado de estas dolencias causantes de la pérdida del cabello. Si no son tratadas a tiempo pueden provocar una alopecia irreversible que requerirá de injertos o prótesis. En estos casos, la pérdida de densidad capilar funciona como primer aviso, siendo un buen momento para acudir al especialista al encontrarse en fase inicial.

Estilo de vida. Llevar un estilo de vida muy ajetreado, o con un alto componente de estrés no es bueno para el organismo. Y suele ser habitual que esa reacción de aviso a esa agresión diaria se muestre en la piel o en el cabello. Por eso es fundamental saber interpretar las señales del cuerpo y ponerle remedio con cambios relevantes en la alimentación, las horas de sueño y la actividad física.

Falta de nutrientes. Puede darse también una pérdida en la densidad capilar causada por la falta de nutrientes que el cabello necesita para crecer sano. Esto puede tener la causa en un cambio de la alimentación, en el abuso de ciertos productos químicos que han dañado el cabello, o por una combinación de ambas. Existen vitaminas que ayudan a cuidar nuestro cabello y que podemos obtener de varios alimentos. Por el contrario, hay algunos alimentos prohibidos si queremos evitar problemas capilares, con algunos componentes que pueden afectar de forma negativa a nuestro pelo.

Cómo aumentar la densidad capilar

Si has leído hasta aquí ya habrás deducido que la respuesta a cómo aumentar la densidad capilar no es única, dado que lo primero que hay que comprender es la causa de tu caso concreto. Sin embargo, tenemos una muy buena noticia para ti que puede que todavía desconozcas. En nuestras clínicas IMD siempre ofrecemos una primera consulta gratuita para que un médico pueda atenderte y resolver tus principales dudas acerca de la pérdida de la densidad capilar.

Si se descartan los factores relacionados con algún tipo de alopecia, así como los que tienen que ver con un estilo de vida cargado de estrés, es probable que se recomiende un tratamiento vitamínico que ofrezca un extra de nutrientes que le permitan una recuperación funcional. Los complejos de vitaminas de IMD han sido desarrolladas por dermatólogos especializados y ofrecen al pelo todos los nutrientes para un crecimiento saludable. También hemos desarrollado tratamientos regeneradores que fortalecen la raíz y regeneran el cabello en las zonas dañadas.
Lo mejor es que consultes las clínicas IMD más cercanas a tu domicilio y que pidas ahora tu consulta gratuita. Ahí podremos analizar tu caso de manera personalizada y recomendarte las mejores opciones para aumentar la densidad capilar.

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Regala productos capilares en el Día del Padre

El Día del Padre es un momento perfecto para hacer regalos que cuiden su salud. Y cada día son más los hombres a los que les preocupa la caída capilar. De hecho, en España los datos hablan de un incremento de este problema. Es más, aunque la ciencia ha avanzado notablemente y medicamentos como la finasterida o el minoxidil resultan efectivos en pacientes con problemas de alopecia, el mejor remedio es la prevención. Y es por ello que te proponemos algunos de los productos capilares IMD para el cuidado y recuperación del cabello. Todos ellos han sido desarrollados por dermatólogos especialistas en la salud capilar.

Productos capilares para el Día del Padre desarrollados por expertos

Estos productos son fruto de años de estudio de enfermedades y afecciones capilares. Están creados para fortalecer el cabello y prevenir futuros problemas, además de ser un complemento perfecto para el cuidado diario, ¿se te ocurre mejor regalo que una solución práctica, útil y de calidad?.
A continuación te hacemos una selección de ideas (para sustituir la clásica corbata que todos regalan en el Día del Padre):

Champú anticaspa

Es un champú elaborado con componentes antibacterianos que eliminan y previenen la descamación evitando así los picores que mucha gente siente con la caspa. Si además de caspa también se da dermatitis seborreica (formación de costras en el cuero cabelludo) recomendamos acudir a un especialista pues podemos estar ante un problema capilar más grave.

Protector solar

Se acerca la primavera y con ella los días más largos y con más horas de sol. Si estamos ante alguien a quien que le gusta aprovechar el día y las actividades al aire libre, el mejor regalo es este protector solar para el cabello que nutre y protege contra los rayos del sol. Basta con aplicarlo antes de salir de casa y despreocuparse por el resto de la jornada del efecto dañino del sol.

Champú solar

Es el complemento perfecto al protector solar. Tras un largo día al sol el pelo se lava con este champú nutriendo, hidratando y aportando elasticidad y brillo.

Carolvita o vitaminas para el cabello

Es un suplemento vitamínico especialmente diseñado para las necesidades del cabello. Está compuesto de Zinc, Hierro, Vitamina C, Vitamina B3, Vitamina E, Vitamina B12 y una larga lista de complementos totalmente beneficiosos para la salud en general. Este tratamiento podrá realizarlo durante un mes y al poco tiempo podrá notar un pelo más brillante, fuerte y sano.

Champú dermoprotector

Es el regalo ideal para aquellos cabellos un poco más frágiles. Este champú se caracteriza por tener queratina, que es la encargada de realizar una función de protección capilar y así evitar posibles roturas y debilitamiento. Solo tendrá que aplicarlo como un champú normal y ya está, el efecto se pondrá en marcha.

Puedes echar un vistazo y comprar a través de nuestra tienda online aquel producto que más se adapte a lo que tu padre necesita. Además, puedes asegurarte de que se trata del ideal, así como garantizar la fecha de entrega adecuada acudiendo directamente a alguna de nuestros 13 centros capilares en Madrid, Sevilla, Valencia, Murcia, Oviedo y Barcelona.

¡Infórmate sin compromiso en el teléfono 911 23 07 12!

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¿Cómo afecta la nutrición al cuero cabelludo?

La piel y el cabello se ven sumamente afectados por nuestras acciones del día a día. La contaminación ambiental, el estrés, las enfermedades e incluso la nutrición afectan enormemente la salud y el aspecto del cabello. De hecho, una forma bastante sencilla de conocer nuestro estado de salud de forma general es a través del cabello.

En determinadas enfermedades y ciertas circunstancias, el cuerpo humano puede carecer de algunos micronutrientes esenciales, lo cual conlleva un deterioro del cabello. Es por esto que los complementos nutricionales sirven para actuar como ayudas en la dieta de la persona. Asimismo, otra medida eficaz en el mantenimiento saludable del cabello consiste en diversos productos cosméticos diseñados para cada tipo de cabello.

Un examen adecuado del cabello es una herramienta sumamente útil a la hora de diagnosticas algunos trastornos como la anorexia, la bulimia, el marasmo, el síndrome de kwashiorkor y otros trastornos de los cuales no siempre son conscientes los pacientes. En estos casos, el cabello suele no tener un aspecto óptimo debido a dichas alteraciones funcionales. La manifestación de una cabellera enferma se debe puede deber a alteraciones hormonales, infeccionas, digestivas o dietéticas. Desde un punto de vista dietético, una nutrición adecuada es esencial para el desarrollo y el bienestar del organismo, lo cual se traduce en un cabello saludable.

Déficit de macro y micronutrientes

Las necesidades de aminoácidos por parte del cabello son sumamente altas debido a su constante recambio celular. Por ende, la falta de proteínas conlleva una alteración en la producción de colágeno y el tejido conectivo, afectando la salud del cabello.

Por ejemplo, la Taurina, que es un aminoácido no esencial, se acumula en la piel y el cabello, cumpliendo una importante función protectora. Existen muchos estudios donde se demuestra que una suplementación con Taurina es beneficiosa para la salud del folículo piloso.

Por otra parte, la falta de vitamina C reduce o ralentiza la reparación tisular y la dehiscencia de heridas, al ser este un cofactor primordial en la producción del pro-colágeno. La vitamina A también contribuye a la salud del cabello, puesto que también es un cofactor para la síntesis de colágeno y cumple una función importante en la epitelización y la producción del folículo piloso.

Existen muchas otras vitaminas para cuidar la salud de tu cabello y tienen una función importante en mantener un buen estado para tu tejido capilar como la riboflavina (B2), piridoxina (B6), tiamina (B1) y cobalamina (B12).

Otro micronutriente importante es el zinc, el cual se encarga de la síntesis de queratina, epitelización y proliferación de fibroblastos. De hecho, la mayor parte de este mineral se encuentra en el pelo, las uñas y la epidermis. Un signo precoz de déficit de zinc se puede observar directamente en el cabello al ver afectado su crecimiento. Este mineral interviene en la producción de queratina y ácidos grasos esenciales, los cuales protegen el folículo piloso.

Otros micronutrientes esenciales son el hierro, el cobre y el magnesio, los cuales cumplen un rol importante en la producción de un folículo piloso saludable y fuerte.

Antioxidantes nutrientes

Las vitaminas C y E son sumamente efectivas para contrarrestar el efecto de los radicales libres que se encuentran en el medio ambiente. Estos radicales libres, al entrar en contacto con el organismo, pueden generar daños graves en las células de la piel y el cabello en ausencia de los antioxidantes. Dichas vitaminas consiguen convertir los radicales libres en compuestos mucho mas estables que no tienen toxicidad mediante la donación de electrones. Luego, la célula repone estos electrones a las vitaminas para que puedan realizar el proceso nuevamente y neutralizar nuevos radicales libres. Es por esto que es esencial una ingesta adecuada de vitamina C y E, para evitar la acción tóxica de los radicales libres que se encuentran comúnmente en la atmosfera en zonas urbanas muy pobladas.

Si deseas que nuestros expertos te den más información sobre la salud de tu cabello y su relación con la nutrición, solicita tu cita gratuita para aclarar todas tus dudas.

En IMD lanzamos una línea de productos capilares

Tras muchos años de estudio y trabajo en los principales problemas que afectan al cuero cabelludo, en IMD hemos desarrollado una línea de productos capilares exclusivos que ayudan a fortalecer y prevenir la caída.
Son muchos los factores que pueden influir en el deterioro del pelo. Los malos hábitos, no llevar una alimentación adecuada, estrés o determinados problemas genéticos y hormonales pueden debilitar los folículos pilosos haciendo que el cabello deje de crecer. Por eso, el cuidado diario con algún producto específico es fundamental y muy necesario siempre y cuando se acompañe de un estilo de vida saludable.

Una gama de productos muy completa

La nueva línea está compuesta por productos anticaída, anticaspa, antigrasa, hidratantes y solares. Todos ellos son adecuados tanto si estás realizando un tratamiento para la alopecia como si no:

Productos anticaspa: contienen componentes antibacterianos para acabar con los picores y la descamación. En nuestra gama contamos con champú anticaspa, crema o mascarilla.
Productos para cabellos grasos: hemos desarrollado una crema y un champú con propiedades reguladoras de la secreción de sebo del cuero cabelludo.
Productos para hidratar y cuidar el cabello: disponemos de una serie de cremas, champús y mascarillas nutritivos e hidratantes que proporcionan elasticidad y suavidad en el pelo .
Productos solares: para paliar los efectos demoledores del sol tenemos una mascarilla solar, champú y un protector.
Vitaminas: un tratamiento de nutrientes eficaz que actúa frente a todos los factores que intervienen en la caída del cabello.
Ampollas anticaída: nutrientes y minerales para fortalecer los folículos pilosos y conseguir un cabello fuerte y con más brillo.

Puedes acceder a toda la línea de productos entrando en nuestra tienda online o si lo prefieres, acudiendo a alguna de las 13 clínicas situadas en Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla, Oviedo y Murcia. Allí te informaremos sin compromiso de cuáles son los mejores productos y tratamientos para tu problema de alopecia.

Carolvita: el suplemento vitamínico que tu pelo necesita

Como hemos explicado otras veces, el pelo es la consecuencia de un ciclo de vida que se desarrolla bajo nuestro cuero cabelludo. El pelo aparece porque las primeras fases del proceso se cumplen como es debido, y la mejor muestra de ello es un pelo resistente, brillante y abundante.

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