Mantequilla o aceite de oliva
En el post de hoy enfrentaremos a los dos grandes acompañantes del pan del desayuno: la mantequilla y el aceite de oliva. El combate promete ser apasionante. Pero antes, recordemos el camino hasta aquí. En un post anterior la mantequilla se batió con la margarina. Fue un combate duro, con la mantequilla iniciando la lucha […]
Sólo tengo tiempo para un deporte: ¿nado, corro o monto en bici?
“A mí también me gustaría empezar a nadar/correr/montar en bici/hacer algo de deporte, pero no tengo tiempo”. Es la respuesta típica cuando otra persona anuncia que ha empezado a practicar algún deporte. Pero lo cierto es que sólo en muy pocos casos esta respuesta está justificada: hay deportes que necesitan muy poco tiempo, apenas una […]
IMD en el Día Mundial del Cáncer de Mama
Ayer, como cada 19 de Octubre, se celebró el Día Mundial del Cáncer de Mama. Independientemente de donde residas, seguro que vistes lazos rosas en el ayuntamiento de tu localidad, en algunos negocios, en la televisión, etc… Que haya un día donde la sociedad tome conciencia de esta enfermedad, de cómo prevenirla y que las […]
El síndrome de la bella durmiente (o síndrome de Kleine-Levin)
Todos hemos leído el cuento o hemos visto la película de “La bella durmiente”. En ellos, se cuenta la historia de una joven princesa llamada Aurora. El día de su nacimiento es celebrado con casi todas las
Cómo las proteínas ayudan a tener un pelo más sano
Para valorar lo importante que son las proteínas en el cabello sólo hay que recordar que todo lo que vemos en un pelo es, precisamente, proteína. Cuando tocamos el cabello, lo que estamos tocando es proteína, queratina para ser más exactos. Así de importante son las proteínas para el cabello. En el post de hoy […]
Resiliencia: cuando la adversidad se convierte en oportunidad
A lo largo de nuestra vida, se nos pueden plantear diferentes situaciones que nos desborden o que no, simplemente, no nos veamos capaces de solucionarlas: el fallecimiento de un ser querido, una ruptura
Las vitaminas del grupo B que tienes que tomar si quieres lucir un pelo sano
En realidad, las vitaminas del grupo B son tan importantes que deberías tomarlas todas, quieras o no lucir un pelo sano. Cada una de las 8 vitaminas del Complejo B tiene una función particular en nuestro
Dermatilomanía: Una conducta compulsiva que no afecta solo a nuestra piel
En los últimos años se ha producido un aumento de los problemas dermatológicos que tienen su origen en diferentes
Trastornos de la alimentación: anorexia y bulimia
La sociedad en la que estamos inmersos concede una gran importancia, quizá excesiva, al aspecto físico, lo que puede ocasionar que las personas, muchas de ellas adolescentes, se sientan a disgusto con su
¿Es malo comer sal?
La sal compite con el azúcar por ser el condimento más utilizado en el mundo, aunque es probable que lo dulce aventaje ligeramente a lo salado. El paladar humano admite mejor lo dulce cuando espera
