Beneficios psicológicos de recuperar tu imagen
Nos guste o no, nuestra apariencia física condiciona cómo nos ven los demás. Podemos tener ideas originales y profundas y expresarlas con convicción y claridad, pero si sabemos que nuestra apariencia no está al mismo nivel, nuestra capacidad de mostrarnos a los demás cojeará. Hay infinidad de estudios que lo demuestran y varias industrias poderosísimas, como los cosméticos o la moda, están montadas sobre esta idea: si no estamos seguros de nuestra apariencia, no estamos seguros de casi nada.
El cabello es una parte importante de nuestra apariencia, una seña de identidad. (más…)
Cuidados básicos del cabello corto en hombres
En relación a su cabello, a los hombres les preocupan cinco cosas: la caída del cabello, la alopecia androgenética, las entradas prematuras, la caspa que sí se nota y se posa en los hombros y cómo llevar el pelo arreglado con el mínimo número de cuidados posible. (En realidad son sólo tres preocupaciones, pero es que la alopecia androgenética preocupa muchísimo.) (más…)
La Escala Ludwig de alopecia androgenética femenina
Al igual que la Escala Norwood mide el avance de la alopecia androgénica en hombres, la Escala Ludwig clasifica la alopecia androgénica femenina para la variante que afecta a mujeres.
Este tipo de alopecia, que es menos común que la masculina, se manifiesta en el cuero cabelludo de la mujer de un modo más localizado que la versión masculina, pues sólo se centra en la parte superior de la cabeza. En nuestra sección sobre por qué aparece la alopecia androgénica encontrarás más información sobre sus causas.
Comienza con la pérdida de densidad del cabello en la zona central, síntoma que puede observarse fácilmente si la mujer lleva la raya en medio, y desde ahí se va extendiendo hacia los lados. El avance se produce en la mayoría de los casos una vez alcanzada la menopausia. Cabe recordar que una mujer tenga la raya del cabello más visible que otra no quiere decir necesariamente que esté afectada por la alopecia androgénica.
La caída del pelo no violenta y el efecto de zona despoblada se debe sobre todo al crecimiento de pelo ligero, ralo y con un color más claro. En muy raras ocasiones esta alopecia desemboca en calvicie, pero sus estadios avanzados son poco estéticos y ocasionan problemas de autoestima e imagen en las pacientes.
Para visualizar mejor cada fase de la escala de la alopecia hemos preparado esta infografía:
(más…)
Influencia de la nutrición en la alopecia
Aunque ya hemos hablado de las claves de una buena alimentación que fortalezca nuestro cabello, conviene incidir en la importancia que tiene la nutrición en la salud de nuestro pelo y, concretamente, en su influencia directa sobre la posible aparición de alopecias en las personas. (más…)
Alopecia difusa: causada por traumas, tratamientos médicos agresivos y hábitos poco saludables
La alopecia difusa es menos grave que el resto de alopecias importantes (androgenética, areata o cicatrizal), pero igualmente provoca la caída del pelo. Se conoce como difusa porque afecta al cabello de la cabeza sin un orden lógico: el enfermo de alopecia difusa pierde mechones de cabello en muy poco tiempo (no preocuparse, aquí la solución a la alopecia difusa), algo parecido a lo que ocurre con la areata pero sin que las zonas despobladas tengan forma de moneda. En estados avanzados de la enfermedad el paciente puede perder todo el cabello, pero no es lo habitual. (más…)
Alopecia cicatrizal, la alopecia de las mil causas
La alopecia cicatrizal agrupa a un extenso número de enfermedades y dolencias que tienen en común que atacan al cabello. Pueden ser males que afectan directamente al pelo, como la foliculitis (inflamación de los folículos pilosos) o enfermedades que poco tienen que ver con éste, como la sífilis o la tuberculosis, pero acaban por dañar al pelo. (más…)
Alopecia frontal fibrosante en mujeres mayores de 50 años
La alopecia frontal fibrosante, también conocida por las siglas AFF, es una alopecia que afecta sobre todo a mujeres (95% de los casos) que ya han cumplido los 50 años y pasan por la menopausia. Consiste en la pérdida gradual del pelo de la zona frontal de la cabeza, lo que retrasa la zona donde nace el cabello, y también de cejas y axilas. El resultado es que se mantiene intacto el cabello de la nuca, coronilla y laterales de la cabeza, pero el de la zona frontal sufre un deterioro: primero pierde densidad y el pelo crece frágil y ralo, y luego termina por caerse y no volver a crecer.
La alopecia frontal fibrosante se relaciona además con episodios de depresión, como consecuencia del cambio estético que se produce en la imagen de la mujer. El retraso de la línea de nacimiento del pelo agranda la distancia entre la frente y el cabello, y, aunque esta distancia no suele superar los 8 centímetros, es suficiente para que el cambio estético sea evidente y radical. A este malestar se suma que, a día de hoy, no hay un tratamiento eficaz para tratarla y, de hecho, la alopecia frontal fibrosante que sufren las mujeres es considerada una enfermedad rara.
Causas más comunes de la alopecia frontal fibrosante
La causa de la aparición de los síntomas de este tipo de alopecia no está clara, y la comunidad científica se divide entre dos posibles opciones. La primera aborda un cambio hormonal, iniciado con la llegada de la menopausia, que activa el proceso de degradación de los folículos pilosos, donde nacen los cabellos, hasta su neutralización. Por este motivo se suele asociar la menopausia y la caída del cabello, muchas mujeres experimentan este cambio al entrar en esta fase, a pesar de no tener problemas anteriores. Aún así la relación entre la alopecia frontal fibrosante y la menopausia no llega a estar demostrada y aún es un tema en el que muchos especialistas están divididos con distintas opiniones. La segunda teoría explica que esta alopecia podría ser una evolución de la enfermedad del liquen plano, dolencia que afecta a la piel y también al cabello. Según la segunda hipótesis, la alopecia frontal fibrosante sería considerada una alopecia cicatrizal.
La primera hipótesis, que alude a los cambios hormonales, es la que sostiene una de las líneas de investigación más activas. Los últimos avances estudian cómo neutralizar algunas de las reacciones hormonales que se activan con la menopausia, al menos las que podrían estar relacionadas con la caída del cabello, con un tratamiento de hormonas androgenéticas.
¿Tratamientos o soluciones definitivas?
Hay dos opciones para enfrentarse a la alopecia frontal fibrosante y lograr tratamientos que puedan ayudar a solucionar este problema, sobre todo mitigando su impacto visual.
Tratamientos para la alopecia fibrosante
La primera pasa por el tratamiento con glucocorticoides, hidroxicloroquina, finasterida, tacrolimus, antibióticos u otros inmunomoduladores, tratamientos cuya eficacia no es segura porque la AFF encierra todavía demasiados misterios. Hay casos donde estos activos son suficientes para combatir la enfermedad, pero esto no sucede siempre. Algunos productos como el minoxidil es más indicado para tratar la alopecia androgénica, pero no tendría gran efecto para el caso de la alopecia frontal fibrosante.
La alternativa a los tratamientos pasa por las soluciones definitivas. Dos son las más habituales: microinjertos y sistemas de integración capilar.
Sistemas de integración capilar
Son piezas de cabello natural de la propia paciente que se integran en su propio pelo gracias a una malla de hilo transpirable, y le dota de mayor volumen y densidad. Al tratarse de cabello exactamente igual al de la enferma (es su propio pelo), el resultado es homogéneo y natural. Los sistemas de integración son especialmente eficaces para atacar las consecuencias psicológicas normalmente asociadas a la alopecia frontal fibrosante.
La alopecia con más preguntas sin responder
La alopecia areata es, probablemente, el tipo de enfermedad del cabello que más preguntas despierta entre la comunidad científica. No sólo por la enfermedad inmunológica que la causa, teoría que casi el 100% de los científicos aprueba –casi el 100%, hay otras posibles–, sino también por sus particulares consecuencias. Es el tipo de alopecia que más rápidamente se distingue, pues la caída del pelo forma calvas circulares de entre 2 y 5 cm de diámetro en la cabeza del enfermo y, a veces, en cejas y barba. El efecto es semejante a como si le hubieran arrancado mechones de pelo y sólo quedara como rastro un círculo de cuero cabelludo. Afecta al 2% de la población y puede darse por igual en hombres y en mujeres. (más…)
Pierdo pelo. ¿Tengo alopecia?
Todas las personas perdemos pelo a lo largo del día. Por término medio, se caen unos 70-80 cabellos diarios, pero no por ello tenemos alopecia, pues el cabello perdido se repone tarde o temprano, manteniendo estable el número de pelos que tenemos en el cabello. Si la pérdida es de unos 100 cabellos diarios, lo más probable es que empiecen a verse algunas zonas despobladas de pelo. Si ése es nuestro caso, entonces sí tenemos un problema y ya podemos afirmar sin ninguna duda que sufrimos alopecia. (más…)
