Peinados para lucir en tu fiesta de Nochevieja

Cierra los ojos y piensa en la celebración de fin de año: brillantina, pelucas, plumas, confeti dorado ¡y champán! ¡sobre todo champán! Si te gusta esta mezcla seguro que estás deseando que llegue la Nochevieja para sacar a relucir tus adornos más brillantes.
En estas fechas todo son excesos y en el estilo no iba a ser menos. Sea cual sea el tipo de fiesta a la que acudas, todas tienen algo en común, un toque brillante dorado y plateado.
Estas pautas también se aplican para los complementos y tocados en el cabello que dependerán del look que se elija para la ocasión.
No está muy claro el origen de tanto brillo en Nochevieja. Una de las explicaciones podría ser que debido al frío que hace en estas fechas los colores más apropiados para vestirse son el negro, azul o rojo (tonos oscuros) que a su vez combinan con tonos dorados y plateados creando interesantes contrastes y efectos deslumbrantes.
Usamos ornamentos brillantes para romper con el aburrimiento o discreción de estos tonos pero a su vez cuidamos y realzamos la elegancia que aportan. Recordemos que es Fin de Año y es una noche especial.

Qué hacer con tu pelo en tu fiesta de Fin de Año

Aunque la tónica sea emperifollarse, el pelo que lleves dependerá de tu estilo y de los planes previstos. El peinado sirve para adornar y perfeccionar el resto de los complementos elegidos. Sin embargo, ya lo hemos dicho antes, ¡es una noche mágica y solo podrás vivirla una vez al año! Así que hemos seleccionado una lista de peinados que combinarán estupendamente con un look de fiesta colmado de purpurina, terciopelo y mucho glamour.

Peinados de Nochevieja con cabello largo y media melena

Si tienes una melena larga lo más probable es que te apetezca lucirla al viento. Es el mejor complemento que podemos llevar y muy adecuado si llevas un look brillante o con lentejuelas. Un recurso muy utilizado en las pasarelas y en las alfombras rojas es marcar la raya al lado muy definida y dejar caer la melena en cascada hacia el lado contrario. Queda genial en melenas rizadas pero si tienes el pelo liso puedes darle un poco de onda con unos rulos (mejor si no aplicas mucho calor). Los rulos o tubos son una forma muy natural de crear volumen y no dañan tu cabello como las planchas o rizadores que acaban por dejarlo seco y sin brillo. Otra forma natural de rizar tu cabello sin necesidad de aplicarle productos químicos es humedecerlo y trenzarlo horas antes de la fiesta. Si eres poco friolera puedes probar a hacerlo la noche anterior usando la técnica de enrollar tu cabello en pequeños tirabuzones.

Las trenzas en el pelo largo también son una opción perfecta y que sienta de maravilla, muy apropiadas si tienes un estilo más rockero y desenfadado. Puedes hacértelas sin dejarlas muy tirantes ya que esto podría dañar tu cabello y romperlo. Para ello, puedes ayudarte de horquillas o seleccionar mechones finitos como en la foto.

Los recogidos también son una forma ideal de acicalarte en Nochevieja. Al recogerte el pelo podrás realzar otros complementos como los pendientes. Es mejor evitar hacer los recogidos muy tirantes ya que puedes romper tu cabello igual que con las trenzas. Si notas que te duele la cabeza, puedes ir aflojando el pelo y hacerte un tupé, evitarás el efecto tirante y es un peinado muy sofisticado ideal para estas fiestas.

Otro recurso ideal para Nochevieja es ponerte algún tocado. Dependiendo de la sencillez de tu estilo puedes optar por una corona o una sencilla diadema. Si quieres mantener tu pelo intacto echa un ojo a nuestro post sobre cómo usar adecuadamente los accesorios en tu cabello.

Peinados de Nochevieja con cabello corto

Los peinados de fiesta con cabello corto son ideales combinados con complementos y bisutería muy llamativos. Unas pocas ondas pegadas a la cara y algún bonito collar te darán un toque muy femenino y sobre todo seductor.

Otra posibilidad es hacerte un tupé con efecto mojado. Para conseguir este resultado puedes aplicarte algún producto fijador lo más natural posible. Este look te dará un aire rockabily muy apropiado para no parar de bailar en toda la noche.

¿Cuál de todos estos peinados te gusta? ¿Te animas a contarnos cómo será tu estilo de pelo esta Nochevieja?

Los peinados más extravagantes de los futbolistas

Ya hemos visto cómo los acontecimientos históricos han marcado la evolución de los peinados a lo largo del último siglo . El fútbol no es para menos, es uno de los deportes que, a lo largo de la historia, más pasiones ha exaltado. Los campeonatos mundiales y las ligas nacionales son eventos que ya se consideran hitos referentes en la historia social.
Al igual que se han puesto de moda los peinados de las estrellas de cine y de las series de televisión, los futbolistas también son referentes de estilo y saben cómo crear tendencias capilares.

Los cortes de pelo más imitados dentro y fuera del campo

En muchas ocasiones el look en cuestiones de cabello de los grandes del balón ha causado furor entre sus fans. El máximo ejemplo ha sido David Beckham y su estilizada melena engominada, que ha sido copiada por muchas estrellas de los mejores equipos en todas sus variantes (con raya a lado o peinada hacia atrás).
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Por su parte, Cristiano Ronaldo se ha atrevido con una gran variedad de cortes a lo largo de toda su carrera futbolística. En los últimos años, se ha decantado por un estilo moderno con toque clásico y raya al lado.
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Los estilos más atrevidos

Sin embargo, algunos fichajes también revolucionan el campo con formatos mucho más rompedores y llamativos. Aunque casi ninguno de estos peinados ha sido tendencia en la calle, muchos han causado furor en los medios y redes sociales por extravagantes y originales.
Vamos a ver cuáles son los peinados más raros y curiosos que se han atrevido a llevar algunos futbolistas en la historia del fútbol.

Marouane Fellaini y su peinado afro

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El jugador del Manchester United sorprendió a sus fans con un original cardado de Mickey Mouse para la revista GQ. Quizá sea el peinado más atrevido de cuántos se han visto entre los futbolistas y es que el jugador belga presume de un provocativo cabello afro que da mucho juego para este tipo de cardados. El pelo afro se extendió entre la comunidad afroamericana en Estados Unidos en la década de 1960 como símbolo de identidad racial ante una sociedad bastante conservadora y discriminatoria con la población negra. Encontraron en su cabello el mejor aliado para reivindicar sus derechos e igualdad y con ello pusieron de moda un estilo que, hoy día, ha perdido su valor de protesta.

Mario Balotelli: el último mohicano

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En una de las últimas fotos de su cuenta de Instagram el futbolista italiano del OGC de Niza se ha atrevido a trenzar su ya famosa cresta de mohicano. El peinado de mohicano hace referencia a la tribu nativo-americana de los mohawks, perteneciente a la confederación iroquesa. Se caracteriza por el corte a los lados de la cabeza dejando una franja de pelo largo por el centro. Este peinado fue adaptado por los soldados de la fuerza aérea norteamericana durante la Segunda Guerra Mundial para intimidar al enemigo y en la década de los 70 se popularizo gracias a la cultura punk como símbolo de extravagancia y rebeldía.

**Neymar y el estilo undercut camaleónico**

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Neymar es uno de los futbolistas más extravagantes en lo que a cabello se refiere. Si bien su pelo ha tocado casi todos los “palos”, nos quedamos con este espectacular corte estilo undercut, una variación del peinado mohicano en la que se corta muy corto el cabello de la parte inferior de la cabeza y de alrededor de las orejas dejando siempre la parte superior mucho más larga (como mínimo unos ocho centímetros de diferencia). Esta tendencia se desarrolló en los 80 gracias al cantante David Bowie y deriva del estilo punk y gótico. En este caso, el brasileño ha optado por trenzarla en diferentes trenzas finitas dándole un toque caribeño.

Djibril Cissé

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No hay ningún estilo capilar con el que no se haya atrevido Djibril Cissé. El futbolista, ya retirado, nunca se ha cortado luciendo los peinados más atrevidos. Le gusta improvisar y se deja llevar por estilistas muy creativos que imprimen en su cuero cabelludo auténticas obras de arte. Los decolorados resaltan mucho con su piel morena.
¿Y tú? ¿Te animarías a llevar uno de estos atrevidos cortes y estilos?, ¿Te define una imagen rompedora o apuestas por un look clásico tipo Beckham o Ronaldo?

La dieta de los superalimentos ¿mito o verdad?

Todos queremos comer mejor y mantener una dieta saludable, quizá por eso ponemos más atención cuando escuchamos la profusión de algún alimento que nos prometen como milagroso y con propiedades curativas. Comer bien es imprescindible para una vida sana, sin embargo, no debemos descuidar una dieta equilibrada sustituyéndola por productos concretos por muchos beneficios que estos nos ofrezcan.

Muchos nutricionistas están de acuerdo en que ningún producto es un superalimento y que todos los nutrientes que necesitamos para mantener una vida sana están en nuestra comida diaria, siempre y cuando esta sea rica en proteínas, minerales, vitaminas, hidratos, grasas y sentido común.
Desde Clínicas IMD siempre nos preocupamos por la salud general de nuestros pacientes y usuarios, somos conscientes de la importancia de una buena alimentación para cuidar la salud. Un ejemplo de ello es la lista de alimentos prohibidos para la caída del cabello que recomendamos evitar todo lo posible. Pero conocer más sobre los superalimentos y sus beneficios pensamos que también resultará útil.

¿Son entonces los superalimentos un mito?

No. No son un mito. Es verdad que hay alimentos que son muy ricos en nutrientes y esa cantidad tan elevada de compuestos esenciales los convierte en suplementos muy completos en nuestra dieta. Sin embargo, por una cuestión de marketing, no se explica que todos esos nutrientes también se encuentran en otros alimentos diarios, que combinados adecuadamente tienen exactamente las mismas propiedades. Por omisión de información podemos ser llevados a engaño creyendo que las bayas de goji o la quinoa son más necesarias en nuestra dieta que la carne, el arroz o las verduras.

¿Cuáles son los superalimentos más populares?

A continuación vamos a ver cuáles son algunos de los superalimentos más conocidos y sus propiedades:

Quinoa: ya hablamos en este blog de la quinoa. Tiene un alto contenido en fibra, minerales, proteínas y aminoácidos esenciales. Sin embargo, este alto contenido de aminoácidos es equiparable al de combinar cereales con legumbres (lentejas con arroz por ejemplo) y con el añadido de que nuestro organismo tiene reservas, con lo que podemos comer legumbres y arroz sin mezclar y el efecto será el mismo que con la quinoa. La carne, por ejemplo, sería el alimento con más aminoácidos esenciales respecto de los mencionados anteriormente.
Bayas de goji: son muy ricas en antioxidantes y vitamina C, gracias a estas propiedades absorben muy bien el hierro. Además contienen vitamina A, fundamental para la vista. ¿El doble rasero? Que cualquier fruto de la misma variedad (moras, frambuesas o arándanos) tiene las mismas características y además se consiguen en nuestro país, lo que abarata el coste de distribución y su consiguiente impacto ecológico y sostenible.
Kale: el kale es una variedad de la col o la berza y también se conoce como col rizada. Tiene un alto contenido en calcio y en vitamina C (más que una naranja) y exactamente igual que sus primas hermanas.
Kombucha: es un té fermentado con azúcar, bacterias y levadura. Esta mezcla es famosa por tener propiedades milagrosas que vienen dadas por su abundancia de vitaminas y minerales. Pero, los estudios microbiológicos han demostrado que los bichos que se fermentan en la levadura contienen lactobacillus, las bacterias que lleva el yogurt o que podemos encontrar en un probiótico cualquiera.

Con lo cual, no hay evidencia científica de las bondades que se le atribuyen.
Existen muchos más: las semillas de chía, el té de maca o el aceite de coco, por ejemplo, todos con propiedades beneficiosas para el organismo pero no menos que si tomásemos los alimentos que nos daban nuestras madres y abuelas.

¿Y cuáles son los efectos de consumir estos alimentos en nuestro cabello?

Consumir vitaminas en abundancia aporta muchísimas ventajas a nuestra salud por ejemplo la regeneración de las células. Esta regeneración celular está estrechamente relacionada con el crecimiento del cabello. Las vitaminas y minerales también son beneficiosas para el funcionamiento adecuado del riego sanguíneo y la hidratación del pelo. Así que ya sabes, ¡come sano y con sentido común y tendrás una garantía de salud a largo plazo!

Cómo rizar tu pelo sin dañarlo

El pelo rizado es tan codiciado para los/las que tienen el pelo liso como al contrario, quien tiene rizos desea un cabello como una tabla o al menos, se lo cambiaría por lo menos alguna vez al año.

El cabello lacio suele ser muy difícil de moldear y en ocasiones unas ondas ya son más que suficientes para verse diferente. El problema son los métodos de moldeado que no son muy sanos para el pelo y pueden deteriorarlo y volverlo más seco y apagado.

¿Por qué los rizadores de pelo dañan tu cabello?

La respuesta es corta y directa: los productos químicos y el calor que se aplica posteriormente dañan la estructura del cabello volviéndolo endeble y seco. La explicación más larga y técnica es que los moldeadores o la permanente penetran en la composición del cabello y rompen su estructura para después volverla a unir forzándola a crear una apariencia que no es su forma natural.
Aun así no es imposible, puedes rizar tu cabellera ocasionalmente y sin miedo a quedarte sin pelo. Todo consiste en hacerlo con un poco de sentido común y con los siguientes trucos que te daremos a continuación.

Cómo rizar tu pelo de manera menos agresiva

Los métodos tradicionales, si los realizamos con delicadeza y mimo, pueden ser muy eficaces y menos dañinos que aplicar técnicas permanentes.

El inconveniente es que duran menos y tendrás que hacerlo con más frecuencia pero te aseguras mantener la vitalidad de tu pelo. Eso sí, como todo, es relativo y hay que valorar los pros y contras. Si tienes que hacerte cada día una trenza, moñitos, o aplicarte rulos, es muy probable que te desesperes por el tiempo invertido y tu cabello acabará por romperse al someterlo repetidamente a tirones y enredos. Así que ya sabes, ¡con moderación!

Rulos tradicionales

Este invento fue patentado por el peluquero alemán Karl Nessler nada más ni menos que en 1905. Fue toda una revolución entre las damas acaudaladas de la época que acudían de toda Europa para experimentar con su cabello. El invento, en sus inicios, era muy rudimentario, consistía en un rodillo de metal tratado con sustancias químicas al que se le aplicaba calor excesivo durante diez minutos. No eran pocas las valientes que chamuscaban su pelo en el intento.

Afortunadamente, la técnica ha evolucionado y es mucho más seguro acudir a la peluquería para hacerte un moldeado (al menos sin riesgo de regresar con el pelo incinerado). Lo que sí es cierto es que aplicar calor directo frecuente, tal y como explicábamos en este post, no es muy recomendable y menos si no se toman ciertas precauciones como mantener una cierta distancia o utilizar boquillas o difusores.

Otras alternativas

Sin embargo, existen otros métodos de rizado con rulos de goma o tubos mediante los cuáles no es necesario aplicar calor y se puede hacer sencillamente en casa. El cabello se enrolla alrededor de estos tubos o cilindros y se sujeta con pinzas (también existe una versión de rulos con velcro que no requiere de complementos para asegurar el cabello sino que se sujetan solos). Si se retuercen los mechones de pelo antes de enrollarlos sobre el rulo se consigue un poco más de onda.

Es mejor dejarlos secar al aire y cuando el pelo esté seco soltarlos con cuidado sin tirones. Cuanto más tiempo los dejemos mejor.

Otra opción para rizar el pelo de manera natural, esta vez sin ningún tipo de artefacto, es hacernos pequeños moñitos con el cabello húmedo hasta cubrir toda la cabeza. Al igual que al prepararnos los rulos, primero enrollaremos el pelo en pequeños tirabuzones para luego enrollarlos sobre sí mismos y agarrarlos con horquillas sobre nuestra nuca. Los dejamos secar y los soltamos con cuidado, el efecto es sorprendente, pero debemos tener mucha paciencia y no quitarlos antes de tiempo.

Para ambas opciones suéltalas peinando con los dedos. ¡Nunca con un cepillo!

¿Y tú, has probado alguna vez a rizarte el cabello de forma natural? Comparte con nosotros tus trucos.

Fitoterapia para el cabello ¿qué plantas favorecen el crecimiento de nuestro pelo?

La fitoterapia puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello previniendo la aparición de la calvicie a través de plantas depuradoras del organismo y sobre todo, de aquellas que favorecen la circulación de la sangre.
El pelo es un organismo vivo, no en vano, su ciclo de crecimiento es muy parecido al de las plantas, como ya explicábamos en este post. La raíz del pelo nace bajo el cuero cabelludo en unas cavidades denominadas folículos pilosos, que, en una planta, corresponderían a la raíz que nace en el bulbo y crece hasta la tierra.
Pues bien, esos folículos pilosos desempeñan un papel fundamental en el crecimiento del cabello y por eso deben de estar convenientemente nutridos e hidratados. Esa nutrición llega por medio del torrente sanguíneo en forma de minerales, proteínas y vitaminas, por tanto, debemos de mantener estas cavidades siempre en continuo riego. Si estamos en una de las primeras fases de la alopecia androgénica y algún otro tipo de problema capilar, es posible que podamos favorecer la recuperación de la salud de nuestro cabello si recurrimos a algún complemento con componentes que nos favorezcan.

Plantas que ayudan a favorecer la circulación y por ello son saludables para nuestro cabello

Cuando se secan las vías que nutren de sangre los folículos pilosos es necesario estimularlas mediante algún componente vasodilatador que despeje estos conductos y haga llegar los nutrientes necesarios. El tratamiento más común para este problema es el Minoxidil pero además, se puede complementar con la ingesta de plantas medicinales.

Onagra: se compone de ácidos orgánicos, vitaminas, minerales y aminoácidos muy adecuados para los problemas de alopecia relacionados con los problemas circulatorios.
Ginkgo: Ingerir una cantidad adecuada de ginkgo puede aumentar el riego en el folículo piloso.
Diente de león: evita la retención de líquidos y tiene propiedades depurativas que facilitan la eliminación de toxinas y protegen el hígado de posibles intoxicaciones.
Cola de caballo: su alto contenido en sílice mantiene el cabello en buen estado. También previene la retención de líquidos fundamental para mantener hidratados los folículos pilosos.

Plantas adecuadas para la salud y fortalecimiento del cabello

Laurel: combate alteraciones del cuero cabelludo como la caspa y el exceso de seborrea. Es necesario aplicarlo directamente sobre el cabello tras una decocción y dejarlo secar al aire.
Ortiga: como el laurel, tiene un efecto regenerador del cuello cabelludo y ayuda a prevenir la caspa y la seborrea. Se aplica mediante fricciones por la mañana y por la noche.
Boj: es un antiséptico natural que ayudará a mantener el cabello libre de tóxicos. Es necesario aplicarlo tópicamente.

Plantas que ayudan a combatir el estrés, el principal aliado de la alopecia

El estrés es uno de los precipitadores principales de la caída del cabello. Existen multitud de plantas adecuadas para equilibrar el organismo y controlar el sistema nervioso.

Tisana: es la planta por excelencia para calmar la ansiedad y los nervios, al menos la más conocida. Sus propiedades vienen dadas por la capacidad relajante y antiespasmódica de las flores de tilo.
Lavanda: la lavanda se puede ingerir en forma de infusión o aplicar de forma tópica sobre el cabello. Sus propiedades tranquilizantes ayudan a relajar los folículos pilosos y aumentan el riego sanguíneo en la zona.
Ylang ylang: sus flores tienen propiedades sedantes que ayudan a combatir el estrés. Además, es muy rica en aceites esenciales que nutren el cabello previniendo la alopecia.

La medicina natural y el consumo de plantas medicinales debe realizarse siempre con la supervisión de un profesional y con mucha cautela. Muchas plantas pueden tener propiedades tóxicas si no se administran en dosis adecuadas, además, sus bondades no son aptas para todas las personas.
La fitoterapia puede ser una alternativa eficaz para la prevención de la caída y siempre es necesaria y saludable. No obstante, si desde hace tiempo notas un aumento considerable en la caída del cabello te recomendamos que cuanto antes consultes con un médico profesional dermatológico experto en alopecia, ya que los tratamientos son mucho más efectivos si se llevan a cabo en fases tempranas.

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Momnesia: ¿qué es eso?

«¿Dónde he dejado las llaves?», «¿Para qué venía yo a la cocina?» «Me he quedado en blanco». No es que seamos despistadas, bueno, algunas sí, pero hay detrás un motivo mucho más potente. Seguramente cuando terminéis de leer este post, muchas mujeres que seáis madres entenderéis algunas cosas que hasta el momento os desconcertaban.

¿Qué sucede con la memoria durante el embarazo?

Resultará una obviedad, pero cuando nos quedamos embarazadas todo se transforma: se producen cambios en nuestro cuerpo a causa de las hormonas que se apoderan de nosotras y nada vuelve a ser lo mismo. Aunque sepamos que esos cambios van a llegar, no es lo mismo saberlo que experimentarlos.
Otro cambio además del físico, que es el más evidente y del que nadie nos advierte, es que durante el embarazo y después del parto nos comienza a fallar la memoria. Eso que nos sucede se conoce con el nombre de momnesia o amnesia de las madres.
Ahora es cuando algunas o muchas de las que estéis leyendo este post diréis “¡madre mía! ¡ya lo entiendo todo!”.
La amnesia del embarazo la llegan a padecer entre un 50 y un 80% de las mujeres y tiene una explicación desde el punto de vista científico: todos los cambios hormonales que las mujeres experimentan durante el embarazo producen, a su vez, cambios en la actividad y funcionamiento del cerebro, teniendo como consecuencia pérdidas parciales en la memoria a corto plazo (MCP).

¿Cuáles son los detonantes?

Entre las hormonas liberadas durante el embarazo y que producen “estos olvidos” se encontrarían:

La prolactina
El estradiol
La progesterona
El cortisol
Y fundamentalmente, la oxitocina.

La oxitocina, también conocida como “hormona del amor”, se libera en grandes cantidades después del embarazo y mientras estamos amamantando a nuestro bebe y, además, es la encargada de establecer esa conexión “tan especial” entre madre e hijo.
El cerebro de las madres, a partir del parto, centra toda su atención en ese vínculo emocional, es lo más importante para ellas en ese momento. Si a esto le sumamos la falta de sueño que acompaña los primeros meses de vida de nuestro bebe, tenemos una especie de niebla a nivel mental o, dicho con otras palabras, nuestra memoria se vuelve “más espesa”.
Por lo tanto, si en alguna ocasión no os acordáis de dónde habéis dejado tal o cual objeto, o vais a alguna estancia de la casa, pero no sabéis para qué, o, de repente, ibas a decir algo, pero te quedas en blanco, no te preocupes y haz como Dori en la película “Buscando a Nemo”: sigue nadando, sigue nadando, nadando, nadando…, porque se pasará con el tiempo.

Trucos para mantener un pelo corto sano y estiloso

El pelo corto tiene multitud de posibilidades, un corte pixie, a lo garçon, ondulado, con o sin flequillo… Si te has decidido a decir adiós a tu melena y atreverte con cualquiera de los estilos de cabello corto que existen, sigue leyendo.
Es cierto, cuidar del pelo corto es más sencillo que cuidar de una larga melena pero tampoco podemos descuidarlo.
Si sigues nuestros consejos lograrás mantener un pelo corto sano, brillante y cuidado.

¿Qué recomendamos para un pelo corto?

Utiliza un peine natural y de calidad

Este consejo sirve para todo tipo de melena, incluso para las más largas. Al usar un peine de madera evitas la electricidad estática y conseguirás que tu pelo se rompa menos. ¡Además contribuirás a que el planeta sea más sostenible

¡O péinate con tus propias manos!

Tus dedos pueden convertirse en aliados perfectos a la hora de peinarse, solo debes darle a tu peinado la forma que desees. Un mechón por aquí, otro por allá… ¡y conseguirás un look más natural!
Además, también puedes aplicarte algún producto en las manos como la gomina, el aceite o la cera para ayudarte a moldear tu peinado con más facilidad.
También puedes echarle un vistazo a nuestro hidratante capilar, te ayudará a moldear tu cabello con éxito.

Atención al calor

Un abuso de los utensilios como el secador o las planchas de pelo es negativo para cualquier tipo de cabello porque el pelo se vuelve más frágil y puedes quemar tus puntas rápidamente.
Al tener el pelo corto, hay que tener en cuenta que el volumen de pelo es menor y por lo tanto es necesario utilizar productos de calor de una potencia más baja y aplicarse un tratamiento protector de altas temperaturas antes.

Retoca tu corte

No somos conscientes de cuánto crece el cabello hasta que nos lo volvemos a cortar.
Si quieres mantener un corte de pelo estiloso, deberás acudir a tu peluquería favorita a retocar las formas de tu cabello con cierta frecuencia, si no tu corte puede irse al traste.

Aclárate el pelo con agua fría

Intenta lavarte el pelo con agua fría. Aunque tan solo lo hagas con el último aclarado, notarás que tu pelo se verá más brillante y sano, esto ocurre porque la cutícula del pelo se cierra y el cabello sufre mucho menos que con el calor.
Además si tienes el pelo ondulado, ¡notarás que el pelo no se te encrespa como antes!
Si quieres leer un poco más en profundidad sobre este truco, te aconsejamos entrar en este link.

Protege tu cabello

Con el pelo corto la incidencia de la luz solar en el cuero cabelludo y el cabello es mayor. Así que no olvides utilizar productos que protejan tu cabello y tu cabeza de la exposición solar.

Como puedes ver, un look de pelo corto tan solo requiere una serie de cuidados para conseguir mantenerlo sano y fuerte.
¿Conocías estos trucos? ¡Anímate a compartir tu rutina de cabello con nosotros!

Shakira y la revolución de las mechas

Sí, como has leído en el título, vamos a hablar de las mechas de Shakira y de cómo esta diva del pop hizo que media España decidiera imitarla.
Veníamos de una época en la que Britney Spears nos había enseñado que el alisado y las coletas a los lados eran lo más, pero la colombiana vino para dejar claro lo contrario.

¿Cómo hizo Shakira que las mechas fuesen tan populares?

No vamos a desmentir que los inicios de la cantante fueron bastante sosos en cuanto a su cabello, ella también estaba bajo la influencia del alisado y la monotonía.
Pero cuando llegó su disco “¿Dónde están los ladrones?” todo cambió, de golpe empezó a experimentar con su cabello y a adornarlo con pequeñas tiras de colores.
Entre trenzas y rastas, ya empezaba a ser diferente, seguramente recuerdes que esto también fue algo que nosotros llevamos al día. Todo el mundo de golpe llevaba trenzas con colores o estaba loco por tener una rasta y demostrar rebeldía.
https://www.instagram.com/p/tiTHa9Ijr1/?utm_source=ig_web_copy_link
A algunas personas se les iba de las manos y llegaban a parecer Monica Geller de Friends cuando de golpe se ponían trenzas de más.

Teñirse el pelo como Shakira, toda una aventura

Y después ocurrió lo que nadie esperaba y con lo que llevan muchas actrices luchando durante años. Shakira decidió teñirse su pelo de color rojo pero dejando bien visible la raíz de color moreno oscuro.
Nos imaginamos que alguien como Jennifer Aniston debió soltar un pequeño grito diciendo “¡Por fin!”, dado que ella había sido bastante criticada por llevar esta misma tendencia.
Por si el alocado cambio de pelo de Shakira no era suficiente, entró bien fuerte con su golpe de cadera y dejó a toda España con la boca abierta.
Para poco después pasarse a ese color rubio que la haría inolvidable.
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¡Con melena y a lo loco!

Otro de los sellos de la cantante es lo voluminosa que siempre ha sido su melena, haciendo que algunos peinados fuesen, de golpe, lo más.
Dando paso a que todo el mundo quisiera hacerse unos rizos y parecer igual de despeinados, el rubio había invadido el país y todo el mundo se enorgullecía de dejar bien claro que llevaba mechas.
En otro artículo te hemos contado sobre cómo mantener el pH del pelo así que si quieres conocer más en profundidad cómo los cambios de color pueden afectar a tu cabello, lee ese post para mantenerte informado/a.

De lo radical a lo natural, Shakira ha bajado a la tierra de los mortales

Es cierto que tras esta increíble revolución que Shakira consiguió, los siguientes pasos no han sido tan escandalosos. En alguno de sus videoclips nos asustó con pelucas de color púrpura, pero no eran más que eso, pelucas.
Actualmente ella lleva un color rubio más relajado, no tan llamativo y ha aclarado mucho más sus raíces aunque sigue haciendo notar que su cabellera es una mezcla entre moreno y rubio.
https://www.instagram.com/p/BpG5OHTH3lT/?utm_source=ig_web_copy_link
Aún así los peinados siguen siendo muy de su estilo, rizos y ondulaciones y en ocasiones varias trenzas con algún toque de color.
¿Podemos afirmar que Shakira es quien marca tendencia en cuanto a las mechas? Quizás no definitivamente, pero tenemos claro que tuvo mucho que ver a principios de los 2000 para que de golpe todo el mundo decidiera teñirse de rubio.
¿Has vivido alguna época similar? Si crees que también hay otra diva del pop que haya influenciado en el tema de las mechas, háznoslo saber y comparte con nosotros tu opinión en los comentarios.

¿Por qué es mejor someterse a un tratamiento de injerto capilar en España?

Desde hace un tiempo Turquía viene siendo el país donde cada vez más hombres y mujeres de todo el mundo acuden a realizarse trasplantes capilares alentados por el precio reducido que ofrecen en sus tratamientos de microinjerto.

Sin embargo, ¿es realmente beneficioso para la salud de tu cabello viajar al extranjero para someterte a una cirugía?

Turquía, así funciona el negocio del “todo incluido” para tu cabello

La gran diferencia estriba en los verdaderos servicios que incluyen unos y otros tratamientos.
En Turquía existen más de 200 clínicas de injerto capilar, un negocio en expansión que cuenta con un aumento significativo de clientes en los últimos años. Su éxito se basa en sus reducidos precios y en la magnífica campaña de marketing orquestada por el gobierno en pro de atraer “turistas sanitarios”. Las numerosas clínicas capilares de Estambul cuentan con subvenciones del estado para acudir a ferias y congresos internacionales. Allí, realizan publicidad en colaboración con agencias de viajes especializadas que organizan la estancia de tres a cinco días en el país. Estos viajes organizados incluyen billete de avión, alojamiento y un precio cerrado por tratamiento y asistencia.

Las clínicas de trasplantes capilares en Turquía funcionan todas más o menos de idéntico modo. Se realiza una valoración inicial por parte de un especialista por medio de una foto que el paciente enviará mediante Whatsapp o correo electrónico. Una vez analizada la fotografía se realiza un presupuesto calculado en función de las unidades foliculares que el especialista considera necesarias trasplantar. Hasta que no se llega allí no se hace la valoración real de cuánto pelo necesita el paciente, (de verdad). Esto puede generar gastos adicionales si finalmente el especialista considera que se debe trasplantar más cabello.

Por otro lado, una vez finalizado el tratamiento, el seguimiento también se realizará por foto, lo cual puede ser problemático a la hora de diagnosticar una posible complicación. ¿Y qué pasa si esta se produce? Básicamente, que el paciente tendrá que trasladarse de nuevo a Turquía con todos los gastos y problemas logísticos que esto supone.

La importancia de realizar un diagnóstico adecuado

Muchos creen que realmente es mucho más barato someterse a una cirugía de microinjerto en Turquía pero ¿se está valorando realmente la calidad y la magnitud de los servicios que ofrecen?

En nuestras clínicas IMD en España realizamos un diagnóstico médico previo antes de valorar si el paciente debe someterse a una cirugía capilar. Se ofrecen servicios plenos que incluyen los más exhaustivos estudios médicos para determinar el tratamiento adecuado que requiere cada paciente y alcanzar la mayor garantía de éxito. Siempre bajo estricta supervisión médica, con nuestros expertos en tricología, con muchos años diagnosticando el problema de alopecia que sufren nuestros pacientes, además de determinando en qué casos el injerto es un tratamiento adecuado y con posibilidades de ofrecer buenos resultados.

Las pruebas previas que realizan los expertos dermatológicos consisten en análisis de sangre, análisis del cuero cabelludo (estudiando el tallo y la raíz), tricogramas y revisiones constantes de la historia clínica del paciente para aportar soluciones totalmente personalizadas. Estos diagnósticos son más precisos que los que se puedan realizar atendiendo a parámetros generales al revisar una fotografía, obviamente.

¿Sabías que el trasplante capilar se puede beneficiar de la combinación de otros tratamientos?

En cuanto a la prevención de la caída – en IMD – tratamos a nuestros pacientes con varios métodos que, por sí solos, generan más fuerza y vitalidad en el pelo:

Láser Capilar: certificado por las autoridades sanitarias a nivel mundial.
La Bioestimulación con precursores o la Bioestimulación Transdérmica: potencian el pelo y lo revitalizan, además de fomentar el ciclo de crecimiento con más fuerza e incluso detener la caída.

En relación al injerto capilar y según cada paciente, es frecuente que sea beneficioso realizar alguno de estos tratamientos ANTES del trasplante y, en ocasiones, DESPUÉS.
Lo normal es lo segundo, después del trasplante, para fomentar que el pelo trasplantado acelere su ciclo y el pelo definitivo aparezca mucho antes y más fuerte que en las operaciones de microinjerto normales, como las de Turquía.

La Sociedad Española de Medicina Estética (SEME) avisa

El estudio “Impacto Social y Penetración de la Medicina Estética” realizado por la SEME en 2017 concluye, entre otros datos, que los tratamientos más demandados por los hombres son aquellos destinados a paliar la alopecia. Añade también que han aumentado los paquetes de viaje low-cost con fines médicos. Curiosamente, aporta advertencias con respecto a esto último:

En los últimos años, la oferta de packs turísticos que incluyen tratamiento médico-estéticos han aumentado notablemente y uno de los más publicitados y más demandados son los paquetes low-cost para tratamientos capilares en Turquía.

Advierten que, pese a que cada vez es una opción más popular, puede suponer un riesgo, incluso, para la salud del paciente. Como insisten en subrayar, la legislación de países ajenos a la Unión Europea cuenta con una normativa muy diferente y, en el caso de Turquía, la tecnología, así como los medios utilizados en numerosas ocasiones no cuentan con todas las garantías. Puedes acceder al artículo completo en este enlace.

Seguimiento continuo, cercanía y seguridad: las claves de las clínicas dermatológicas en España

Una de las ventajas fundamentales de realizar el tratamiento en España es el seguimiento post operatorio cercano y de calidad. En las clínicas del Instituto Médico Dermatológico realizamos revisiones presenciales una vez al mes durante un año, gracias a las cuales el paciente puede tener la seguridad de que se encuentra en buenas manos. Aunque los tratamientos de microinjerto son seguros y eficaces, siempre cabe la posibilidad de que exista alguna complicación dermatológica tras la cirugía. Poder acudir inmediatamente a la clínica más cercana de tu ciudad siempre supone una ventaja frente a tener que viajar a Turquía.

Viajando al extranjero puedes ahorrar dinero pero quizá arriesgas en seguridad. Saber que puedes contar con profesionales de calidad bajo unas normas de higiene 100% seguras y en un entorno conocido y de confianza es mucho más rentable a largo plazo.

En IMD contamos con las técnicas más avanzadas de injerto capilar (FUE o FUSS) en función de la complicación de la alopecia del paciente. Actualmente tenemos una promoción que no te puedes perder. Pide cita GRATIS y que no se te escape esta oportunidad.

Las 5 mejores vitaminas para tener un cabello saludable

Muchos afirman que el cabello sano es un signo de salud y belleza. Y al igual que cualquier otra parte de nuestro cuerpo, el cabello necesita nutrientes y vitaminas para crecer de forma saludable. En este post vamos a darte las mejores sugerencias para encontrar las vitaminas más adecuadas para cuidar la salud de tu pelo y ayudar a que la apariencia de tu cabello sea la mejor posible.

Los especialistas dicen que el cabello tarda crece unos 15 cm aproximadamente cada año, lo cual puede convertirse en un proceso lento y frustrante para algunos.

A continuación os presentamos algunas vitaminas que te ayudarán a acelerar el proceso de regeneración y crecimiento de tu pelo.

¿Qué vitaminas ayudan al crecimiento de tu cabello?

1. Vitamina A

Esta vitamina no suele valorarse demasiado en cuanto a lo que puede aportar al cabello. No obstante, todas las células de nuestro cuerpo la necesita para crecer.
Además, es una buena fuente de antioxidantes y ayuda a que las glándulas de la piel creen el sebo, capaz de hidratar el cuero cabello y mantener el cabello sano.
La mejor fuente de vitamina A son las verduras y los frutos secos: las espinacas cocidas, las zanahorias o los anacardos podrían ser excelentes fuentes de esta vitamina. También son una buena fuente los lácteos y los huevos.

2. Vitaminas B

En este grupo se agrupan varias vitaminas que ayudan notablemente al crecimiento del cabello de una manera saludable, ya que ayudan a transportar el oxígeno y los nutrientes al cuero cabelludo. También suelen añadirse en algunos champús o mascarillas.

La vitamina B3 favorece al crecimiento de un cabello sano. De hecho, una deficiencia de B3 puede ocasionar pérdida de brillo en el cabello. Y algunos de los alimentos que contienen esta vitamina son el trigo, el arroz, el atún, el pollo y los tomates secos.

Por otro lado, la vitamina B7, repara la fragilidad de tu cabello y contribuye a su rápido crecimiento. Y algunas buenas fuentes de ella son los guisantes, las lentejas, los pescados y los lácteos.
También es importante mencionar a la biotina porque ayuda a que el cabello crezca con más rapidez y también ayuda a regenerarlo. Además, lo mejor de esta vitamina es que se encuentra en alimentos que consumimos muy frecuentes como son las legumbres, los lácteos, la carne y el pescado.

3. Vitamina C

La vitamina C es muy famosa por ayudarnos a mejorar las defensas. Lo que mucha gente no sabe es que también ayuda a aumentar la circulación de la sangre hacia los folículos pilosos, con lo cual, favorece al flujo de nutrientes para un buen crecimiento del cabello.
Todas las frutas cítricas como las fresas, la naranja y las mandarinas contienen vitamina C. Y otras fuentes de esta vitamina menos conocidas son las verduras como el brócoli, la coliflor y también los pimientos.

4. Vitamina D

Varias investigaciones han demostrado que la vitamina D puede ayudar a crear nuevos folículos, los poros diminutos en el cuero cabelludo en los que puede crecer nuevo cabello. Por lo tanto, se cree que esta vitamina tiene un papel importante en la producción de nuevo cabello.
El cuerpo humano produce vitamina D a través del contacto directo con los rayos del sol. No obstante, también existen muchos alimentos ricos en vitamina D como los aceites de pescado, el queso, las semillas y los vegetales de hoja verde.

5. Vitamina E

Al igual que la vitamina C, la vitamina E es un antioxidante que puede prevenir el estrés oxidativo y estimula el crecimiento del cabello.

Las semillas de girasol, los aceites vegetales, almendras, espinacas y aguacates son buenas fuentes de vitamina E.

¿Se deben tomar suplementos para el cabello?

La comida es la mejor fuente de las vitaminas que necesitas para el crecimiento del cabello. Sin embargo, si no obtienes las suficientes en tu dieta, los suplementos pueden ser muy útiles.
Este tratamiento ayuda a reparar y a nutrir el cabello, favoreciendo su crecimiento a partir de algunas de las vitaminas que ya hemos mencionado en nuestro post donde te descubrimos los beneficios de la Carolvita para fortalecer el cabello.

Puedes encontrar también otros productos capilares en este enlace.

¿Conocías ya todas los beneficios capilares de estas vitaminas? ¿Has tomado alguna vez algún suplemento capilar? Si crees que alguna de estas vitaminas es más importante que las demás… ¡Explícanoslo en un comentario!